宝宝晚上睡觉鼻子不通气怎么办，分情况处理

宝宝晚上睡觉鼻子不通气怎么办，你可以优先抬高上半身、使用生理盐水鼻腔喷雾清理分泌物，室内湿度维持在百分之五十到六十，鼻塞伴随发热、呼吸急促、嘴唇发青、月龄小于两个月的宝宝要尽快就医，单纯分泌物堵塞适合居家处理，鼻腔肿胀类鼻塞更依赖湿度和温和热敷，不要自行给婴幼儿口服成人感冒药，也不要随意使用含血管收缩成分的滴鼻药剂。

宝宝晚上睡觉鼻子不通气的居家操作

垫高床垫上半身，在床垫头部位置垫薄被或者专用斜坡垫，保持头部高于胸口，不要只垫高枕头，低龄宝宝单独使用枕头会提升安全隐患，这个姿势能够减轻鼻腔充血带来的气流阻碍，适合入睡前后持续使用。生理盐水鼻腔喷雾每次每侧鼻腔喷一到两下，等待三十秒左右，分泌物软化之后，搭配橡胶吸鼻器轻轻吸出，操作尽量选在睡前半小时，距离喂奶留出间隔，减少呛咳概率。

热敷鼻根，使用浸过温水的纯棉纱布，温度控制在手感温热不烫皮肤，轻敷在鼻梁根部，每次持续几十秒，帮助舒缓肿胀的鼻黏膜，缓解感冒或者受凉引发的黏膜水肿，不要堵住鼻孔，全程留意宝宝的反应，如果出现躲闪哭闹就立刻停下。

控好房间湿度。

开启加湿器稳定环境湿度，干燥空气会持续刺激鼻黏膜，让分泌物变硬结痂，加湿器水箱每天清洗，减少霉菌滋生，同时定时开窗短时间通风，避开油烟、香水、灰尘这类容易刺激呼吸道的物质，床上用品定期换洗，减少尘螨堆积。

宝宝晚上睡觉鼻子不通气的药物与就医判断

市面针对婴幼儿的口服缓解鼻塞药物，大多有明确的年龄门槛，美国食品药品监督管理局不推荐四岁以下儿童使用非处方复方感冒口服药，这类药物带来的收益有限，存在不必要的不良反应风险，如果你打算用药，必须先咨询儿科医生，由医生评估宝宝体重、症状之后给出方案。血管收缩类滴鼻剂只可在医生指导下短期使用，自行频繁使用容易造成反跳性鼻塞，让堵塞变得更顽固。

出现固定的就医指征就不要继续居家观察，这些指征包含安静状态下呼吸速度过快，小婴儿每分钟呼吸超过六十次，年龄稍大的宝宝呼吸频次同步超标，呼吸时锁骨上方、肋骨间隙向内凹陷，口唇或者鼻尖发青，拒绝吃奶、频繁呛奶，鼻塞连续超过十天没有好转，或是长期睡觉打鼾，伴随张口呼吸，需要排查腺样体、鼻腔结构相关问题。

日常规避错误操作，不要用棉签直接深入鼻腔深处抠挖硬痂，很容易划伤娇嫩鼻黏膜，引发出血和继发肿胀，不要往鼻腔滴入母乳或者食用油，这类物质会增加感染概率，也无法稳定疏通气道。

过敏导致的夜间鼻塞，重点放在环境管控，固定宝宝的睡眠区域，不在卧室放置毛绒玩偶，定期除螨，夜间开窗避开花粉浓度较高的时段，如果宝宝经常在换季之后出现这类表现，可以在儿科或者儿童变态反应科完善过敏原评估，制定长期防护方式。