益母草和什么搭配最好：分证选用

益母草和什么搭配最好没有统一答案，要依照自身症状挑选，血瘀伴随经量偏少、经血结块、经期小腹刺痛可选用益母草搭配红花；血瘀同时气血不足、经期乏力头晕适合搭配当归；经期受凉、小腹冷痛、经血发黑带血块适合搭配干姜；单纯湿热下注、带下黄稠、小腹坠胀适合搭配蒲公英，孕期女性、经量本身偏大、存在崩漏出血问题的人群，不适合使用益母草及以上配伍，该内容参考《中华人民共和国药典（2020版）》中益母草的性味与功能主治记载，所有配伍仅适合日常食疗代茶饮短期尝试，不能替代医师处方用药。

益母草搭配当归

当归侧重补血活血，益母草侧重活血散瘀，二者搭配可以在疏通瘀滞的同时补足气血，降低单用益母草耗伤阴血的可能性。你可以取益母草6克、当归5克，加水煎煮20分钟，经期结束后连续饮用三到五天，不建议在经期内持续喝。这个组合更适合长期经量偏少、颜色偏暗、血块不多，平时容易疲惫、面色偏淡的人群。

不适合血热，经常口干心烦、经色鲜红的人。

益母草搭配干姜

干姜温散下焦寒气，益母草通行血脉，搭配后针对寒凝血瘀的情况，能舒缓受凉之后出现的经期不适。配比选用益母草6克、干姜3克，沸水焖泡15分钟即可饮用，优先在经期前一周使用。如果饮用之后出现咽喉发干、长痘，就要立刻停用。

益母草搭配红花

红花活血力道更强，和益母草搭配，疏通血瘀的作用会更突出，适合血块较多、痛经痛感明显、经血排出不畅的情况，用量要严格控制，益母草5克、红花2克，煎煮时间控制在15分钟，只适合短期少量使用。这个组合活血作用较强，备孕阶段的人群不要自行使用。

益母草搭配蒲公英

蒲公英能够清湿热，益母草可以利水活血，二者搭配偏向湿热型下焦不适，表现为小腹隐痛、分泌物发黄黏稠、小便偏黄，和前面几组侧重调经止痛的方向区分开。取益母草6克、蒲公英5克焖泡，脾胃偏弱、容易拉肚子的人，不适合长期喝这个配伍。

益母草性味苦、辛，微寒，本身带有一定寒性，搭配温性药材可以中和寒性，搭配补血药材可以缓和活血带来的气血损耗，搭配清热药材则转向清利湿热，你不要同时叠加多种活血药材一起使用，容易造成经血异常增多。

连续使用时长尽量控制在一周以内，使用期间观察经血状态。

有卵巢囊肿、子宫肌瘤、凝血异常，或是正在服用抗凝类药物的人群，使用益母草相关配伍前，需要咨询执业中医师评估，不要自行长期代茶饮。