缺微量元素的小孩有哪些症状：分元素对照自查

缺微量元素的小孩有哪些症状，锌、铁、钙、碘是儿童最容易缺乏的四类微量元素，缺锌以厌食、异食、反复生病为主，缺铁以面色苍白、乏力、注意力差为主，缺钙以多汗、睡不安稳、骨骼变形为主，缺碘以脖子肿大、智力发育变慢为主；你可以对照表现初步判断，仅靠症状不能确诊，必须到医院抽血检测，WS/T578.3—2017标准明确要求，儿童微量元素筛查要结合血液指标，不能只凭外观表现下定论，长期挑食偏食、长期素食、反复腹泻的孩子更容易出现这类营养缺口。

缺锌的典型表现

孩子最先出现味觉变差，吃饭没有胃口，不爱吃肉菜，部分孩子会啃墙皮、吃泥土、咬纸屑，也就是异食癖。

身高体重增长偏慢，比同龄孩子瘦小，口腔溃疡反复发作，伤口愈合速度变慢，换季时频繁感冒、拉肚子，免疫力偏弱。学龄儿童会出现记忆力下滑，上课很难集中注意力。

缺铁的典型表现

口唇、眼睑内侧、指甲盖发白，脸色没有血色，稍微活动就气喘、疲惫，运动量明显低于同龄人。

情绪容易烦躁，爱哭闹，对玩具和游戏提不起兴趣，长期缺铁会影响大脑发育，造成学习能力下降。缺铁还会降低抵抗力，孩子更容易被病毒感染，同时铅中毒的概率会有所升高。

缺钙的典型表现

夜里睡觉出汗多，后脑勺形成枕秃，夜里频繁惊醒、哭闹，入睡困难。

出牙推迟、牙齿稀疏、容易蛀牙，严重时会出现鸡胸、肋骨外翻、O型腿或者X型腿，也就是佝偻病体征，身高增长速度放缓，小腿偶尔抽筋。

缺碘的典型表现

脖子前方出现肿大硬块，也就是甲状腺肿大，这是儿童缺碘最直观的外在信号。

孩子反应迟钝，学习新知识速度慢，听力与语言发育落后，身材长得矮小；0到3岁婴幼儿长期缺碘，会带来不可逆的脑部发育损伤，这类损伤很难后期弥补。

微量元素缺乏区分对照表

自查与就医的边界条件

单一症状不能判定缺乏，比如单纯不爱吃饭，大多是喂养习惯问题，不一定缺锌。

如果同时出现3项及以上对应表现，且持续超过两个月，你需要带孩子到儿科做血清微量元素与血常规检测；高水碘地区的孩子不需要额外补碘，盲目补充会造成碘超标，反而损伤甲状腺功能。