大脑缺氧的症状有哪些：分三级快速自查

大脑缺氧的症状有哪些，可按照轻、中、重三个等级快速自查：轻度缺氧会出现头晕头沉、注意力涣散、心慌气短、手脚发麻，血氧饱和度多处在91%至94%，脱离缺氧环境后半小时左右大多可以缓解；中度缺氧会出现持续头痛、视物模糊、情绪烦躁、说话含糊、嘴唇发紫，血氧降到86%至90%，不及时干预会快速加重；重度缺氧直接出现嗜睡昏迷、肢体抽搐、呼吸节律紊乱、大小便失禁，血氧低于86%，脑细胞在缺氧4分钟后就容易出现不可逆损伤，这类情况多见于窒息、心跳骤停、重度一氧化碳中毒人群，有慢性心肺疾病的人更容易快速进展到重度缺氧。

轻度大脑缺氧的表现

你会持续感觉头脑发沉，思考变慢，很难长时间集中精力完成工作，伴随阵发性头晕、耳鸣，四肢轻微发麻，同时胸口发闷、心跳变快，容易疲惫，即便充分休息也无法恢复精神。

这类症状多出现在密闭房间久坐、熬夜、轻度高原环境里，一般不会出现意识改变。

中度大脑缺氧的表现

除了头晕持续加重，还会出现额部或后枕部胀痛，记忆力明显下降，刚发生的事情很快记不清，看东西模糊，走路脚步不稳，精细动作难以完成。

情绪波动明显，容易急躁发火，口唇、指甲出现青紫，呼吸变得急促，此时已经无法靠自行休息恢复，必须立刻开窗通风或者转移到空气充足的地方。

重度大脑缺氧的表现

意识快速变差，从嗜睡慢慢进入昏迷，对外界呼喊、触碰没有明显反应，四肢出现抽筋、僵硬，呼吸忽快忽慢，甚至短暂停止，血压和心率剧烈波动，部分人会出现大小便失禁。

如果缺氧时长超过10分钟，大概率会留下永久性脑损伤，严重时会进入脑死亡状态。

不同场景下的症状差异

区分脑缺氧与普通头晕

单纯低血糖、颈椎压迫造成的头晕，大多只在体位变化或者空腹时发作，不会伴随口唇发紫、呼吸急促、思维混乱。

只要头晕同时出现注意力下降、胸闷气短，就要优先考虑脑部供氧不足。

慢性缺氧仅适合长期熬夜、打鼾人群，突发昏迷只适用于窒息、溺水、心跳骤停这类急性场景，普通头痛人群无需按照重度缺氧处理。