胃肠感冒的症状表现有哪些：肠胃不适伴随全身性乏力低热

前阵子突发的一场难受，让我彻底摸清胃肠感冒的症状表现有哪些，和普通肠胃炎、纯感冒完全不是一个体感，混在一起特别容易误诊。一开始根本没当回事，只觉得浑身懒洋洋的，以为只是熬夜累到了，谁知道半天时间，各种细碎又磨人的症状全堆了上来。

早上起床的时候，脑袋昏沉沉的，不是感冒鼻塞的那种头晕，是整个人发飘、站不稳的虚弱感。体温摸起来微微发烫，拿体温计测了之后是低烧，三十七度八，没有喉咙痛、流鼻涕这些常规感冒症状，当时还纳闷，怎么凭空就发烧了。

早饭随便啃了两口面包，没过半小时，胃里就开始翻江倒海。不是吃坏东西的剧烈绞痛，是持续的反酸、胀气，心口窝堵得慌，一直恶心想吐，干呕了好几次，什么都吐不出来，就是纯反胃。这是我最开始感知到的肠胃症状，也是和普通感冒最大的区别。

之前犯傻做过一件蠢事，以为恶心是空腹导致的，想着吃点热粥垫垫肚子能缓解，结果喝完小半碗粥，肠胃负担直接加重。没过十分钟，肚子开始隐隐作痛，紧接着就是腹泻，拉的都是稀水样的便，没有脓血，就是单纯的肠胃排空式的排泄。短短两个小时跑了三四次厕所，整个人瞬间虚脱，手脚发软，连走路都没力气。

身体的不适感是叠加式的，肠胃折腾起来后，全身的症状也跟着加重了。后背和四肢肌肉开始发酸、发疼，像是剧烈运动过后的酸胀感，躺在床上怎么躺都不舒服。明明一直在休息，眼皮却重得抬不起来，意识有点迷糊，整个人处于半昏睡的状态，而且完全没有食欲，闻到饭菜、汤水的味道都会加重恶心。

整个人处于一种很矛盾的状态，又渴又不敢喝水。嘴巴干得发苦，缺水感特别明显，但只要小口喝点温水，胃里就立刻泛起不适感，隐隐有想吐的冲动。这和普通拉肚子不一样，普通腹泻只会肚子难受，胃肠感冒是全身性的，体感又累又堵，浑身机能都跟着变慢。

身边朋友之前得胃肠感冒的时候，症状比我更明显，她是直接呕吐不止，伴随高烧，而我全程只有低烧，以腹泻和胃部不适为主。这才发现，胃肠感冒的症状不是所有人都一模一样，但核心都是呼吸道轻微不适或低烧+肠胃呕吐腹泻症状同时存在。

中途试过躺着不动硬扛，以为睡一觉就能好转，结果根本没用。身体的乏力感不会因为休息消失，肠胃的不适感也一直持续，只要稍微起身活动，头晕和恶心的感觉就会立刻翻上来。

最后只敢保持平躺姿势，全程禁食禁水半小时，之后每隔十分钟抿一小口温水，不再强行进食给肠胃增加压力。