如何让睫毛长长的7个自然方法｜坚持45天肉眼可见变长变密

之前跟风涂过网红增长睫毛膏、美容院嫁接睫毛，伤毛囊还掉睫毛，折腾大半年，慢慢攒下如何让睫毛长长的7个自然方法，全是不用花钱、在家随手做的法子。

最开始为了短睫毛焦虑，做过特别蠢的事。听信楼下阿姨偏方，直接把食用橄榄油厚涂满睫毛根部，晚上涂完就睡觉，油分糊进眼缝里，第二天眼皮红肿发痒，睫毛掉了一大撮，原本稀疏的睫毛变得更少，还揉的眼周泛红，足足养了一周才消肿。

睡前轻擦芦荟鲜汁，这是第一个方法。掰下家里盆栽芦荟的果肉，挤出透明汁水，用棉签拧干多余水分，只带薄薄一层，顺着睫毛根部刷到毛尖，不用涂很厚。汁水黏腻度很低，不会糊眼睛，每晚一次就行，不用叠加别的东西。

减少揉搓眼部力度，第二个方法。平时卸眼妆、揉犯困的眼睛，基本都是大力来回蹭睫毛，之前每次卸妆，棉签都会带下三四根睫毛。后来改成蘸取温和卸妆水，轻轻按压溶解彩妆，全程不拉扯睫毛，断掉脱落的睫毛数量直接少了大半。

停用带防水强固配方的眼线睫毛产品，第三个方法。防水眼线胶笔附着力太强，卸除的时候必须用力摩擦，长期用会扯松睫毛毛囊，毛囊不稳，睫毛就长不长、易分叉。换成水溶款眼线，清水就能卸掉，不用外力撕扯。

晨起温水轻敷眼睫，第四个方法。接一杯35度左右的温水，用化妆棉浸湿拧半干，敷在上下睫毛三十秒，软化夜间干结附着在根部的油脂灰尘，打通毛囊呼吸口。之前总直接洗脸跳过这步，毛囊堵着，养分根本送不到睫毛发根。

内服少量黑芝麻食补，第五个方法。不用大把吃，每天早上空腹嚼五颗熟黑芝麻就行，不是玄学，头发睫毛同属毛发组织，毛发缺少油脂养分，生长速度会变慢。连着吃一个月，睫毛毛尖不会干枯发白。

闲置睫毛夹每周深度清洁，第六个方法。胶垫缝隙会卡残留彩妆细菌，夹睫毛的时候细菌接触根部，会弱化睫毛生长活力。每周用酒精棉擦一遍胶垫和夹口，夹取的时候只夹睫毛中段，不夹根部，避免夹断新生细睫。

调整侧卧睡觉姿势，第七个方法。长期趴睡、单侧压眼睡觉，睫毛会长期弯折挤压，毛囊受压迫，生长走向扭曲，长势变慢。改成平躺睡觉，睫毛处于放松舒展状态，生长速度会平稳很多。

折腾好久才搞明白，自然长睫毛从来不是靠猛涂滋养油，而是先保住原生睫毛，再温和养发根。

这七个方法不用叠加，每天挑三四样做就够。

身边闺蜜只坚持了温水敷睫+不拉扯卸妆，三十天睫毛就比之前蓬松不少，她本身睫毛底子比我还差，只是改掉了揉眼的坏习惯而已。

很多人养睫毛本末倒置，一心找增长好物，反而忽略日常耗损。

那天晚上护肤完，盯着镜子里翘长一圈的睫毛，指尖轻轻碰了下毛尖，细软又扎实，没有之前嫁接后的空心蓬松感。