iphone如何备份到电脑：两种实用备份方法

iphone如何备份到电脑主要有电脑端Finder、iTunes两种正规方式，Finder适配macOSCatalina及以上苹果电脑系统，iTunes适配Windows电脑和旧版macOS系统，前者操作轻量化、无需安装软件，后者备份数据完整性更高，可留存整机完整数据，两种方法均能有效降低手机数据丢失风险，仅无法完整备份部分APP加密缓存数据，适合绝大多数普通苹果手机用户日常数据留存使用。

iphone备份到电脑的两种主流方式对比

通过Finder将iphone备份到电脑

你使用macOS10.15Catalina及以上版本苹果电脑时，直接用电脑自带的Finder完成备份，无需额外安装工具。先用原装或认证数据线连接手机与电脑，解锁iphone屏幕，在手机弹出的“信任此电脑”弹窗中选择信任，输入手机锁屏密码完成设备授权。打开电脑桌面的Finder窗口，左侧菜单栏会显示你的iphone设备名称，点击设备名称进入设备管理页面。

在Finder设备页面的常规选项中，找到备份功能板块，选择“将iphone上的所有数据备份到此电脑”，可按需勾选“加密本地备份”，勾选后会保存手机的健康数据、通讯录备忘录等隐私内容，未勾选则仅备份照片、视频、应用数据等基础内容。最后点击“立即备份”，等待进度条走完即可，备份期间不要断开数据线，避免备份文件损坏。

通过iTunes将iphone备份到电脑

Windows电脑用户和macOS10.14及以下旧版苹果电脑用户，需使用苹果官方的iTunes软件完成备份，可在微软应用商店或苹果官网下载适配对应系统的正版iTunes，避免第三方修改版本出现备份失败问题。安装完成后打开iTunes，用原装数据线连接手机与电脑，完成设备信任授权，点击软件左上角的手机图标进入设备界面。

你在iTunes设备摘要页面，下滑找到备份模块，选定“本电脑”作为备份存储位置，开启加密备份后可自定义设置备份密码，密码需妥善留存，遗忘后无法解密恢复备份数据。确认设置后点击“立即备份”，软件会自动批量导出手机全部本地数据，相比Finder，iTunes的备份文件容错性更强，后续恢复数据时出现缺失的概率更低。

备份耗时取决于手机数据容量。

手机存储数据越多、照片视频体量越大，备份耗时越长，64GB满容量手机完整备份通常需要10至20分钟，中途断开连接会直接终止备份进程。

该类本地备份方法的适用边界是无法备份部分金融类、社交类APP的加密云端缓存数据，这类数据受软件开发者加密协议保护，本地电脑备份仅能留存APP本体和本地聊天记录、本地缓存文件，无法同步云端加密数据。

完成备份后，你可在电脑对应系统的默认文件夹中找到备份文件，mac电脑可通过Finder资源库查看，Windows电脑可在C盘用户文件夹的Apple目录中查找，备份文件不建议随意修改重命名，会导致后续无法正常恢复数据。