10岁孩子发烧怎么办：分清体温对症处理不用盲目吃药

10岁孩子发烧怎么办，你先要立刻测量腋下体温，38.5℃以下优先物理降温护理，不用急于服用退烧药，超过38.5℃并且孩子精神状态变差再口服退热药物，持续发烧超过24小时或者出现抽搐、呼吸急促等情况马上前往医院检查血常规，居家护理期间保持室内通风、减少衣物包裹，多补充温水防止脱水，不要用酒精擦拭身体降温，错误的降温方式会让孩子皮肤吸收酒精引发不适。

不同体温区间的居家处理方式

腋下体温37.3℃至38℃属于低热阶段，你不要给孩子加被子捂汗，脱掉厚重的外套和毛衣，只保留贴身透气的棉质衣物即可。室内温度控制在24到26℃，每隔两小时开窗通风十分钟，通风时避开孩子所在位置，防止冷风直吹加重不适。少量多次给孩子喝温白开水，每次50毫升左右，间隔半小时饮用一次，也可以饮用淡口服补液盐，弥补发烧过程中流失的盐分。孩子可以正常坐着玩耍、看绘本，不用强制卧床休息，身体活动能帮助自身免疫系统发挥作用。

体温38.1℃到38.4℃属于中度发热前期，你可以使用温热的毛巾擦拭孩子颈部两侧、腋下、腹股沟这几个大血管集中的位置，毛巾温度控制在32℃到34℃，每次擦拭十分钟左右，间隔一小时可以重复操作。不要擦拭胸口、后背以及手心脚心，这些部位神经敏感，过度擦拭会让孩子出现畏寒、寒战，反而造成体温继续升高。孩子食欲下降属于正常现象，饮食以粥、烂面条这类清淡易消化食物为主，不要强迫进食鸡蛋、肉类等高热量食物。

体温达到38.5℃及以上时，你选择对乙酰氨基酚或者布洛芬其中一种药物给孩子服用，两种药物不要交替使用，交替用药容易造成剂量混乱引发肝肾负担。严格按照孩子体重计算药量，10岁孩子体重一般在30公斤以上，按照药品说明书标准剂量服用，服药后让孩子平躺休息，盖上薄被即可，依旧不能厚被捂汗。服药后半小时开始监测体温，多数孩子会在1到2小时内体温逐步下降，退烧过程中孩子会出汗，及时更换被汗水浸湿的衣物。

连续发烧超过24小时没有好转迹象，即便体温降到正常，也需要带孩子去医院做血常规与C反应蛋白检测，区分是病毒感染还是细菌感染。病毒感染大多依靠自身免疫力恢复，不需要服用抗生素，细菌感染则要遵照医嘱按疗程服用消炎药物，不要自行停药。

出现以下任意一种情况无需等待观察，立刻前往医院急诊：孩子发烧伴随肢体抽搐、双眼上翻；呼吸速度明显加快，安静状态下每分钟呼吸超过25次；精神萎靡不振，喊名字反应迟钝；出现呕吐频繁、无法喝下水分，超过6小时没有排尿。

退烧之后的两三天里，依旧要保持清淡饮食，室内持续保持通风状态，不要让孩子立刻进行跑跳等剧烈运动，免疫系统完全恢复需要3到5天时间，过度活动容易造成发烧反复。