小米护眼模式怎么设置：两种开启方式可调参数

小米护眼模式怎么设置主要有快捷控制中心一键开启、设置页面精细化调节两种方式，澎湃OS系统下包含经典护眼、节律护眼两种核心模式，可手动开关、定时开启、自定义色温强度，能有效降低屏幕蓝光输出，大幅降低夜间用眼疲劳风险，该设置方法适配绝大多数小米手机、平板设备，不适用于小米电视、盒子等大屏设备。

小米护眼模式快捷开启方法

你可以通过手机控制中心快速启用小米护眼模式，操作无需进入多级菜单，适合临时开启使用。从小米屏幕顶部右侧下拉，调出全局控制中心面板，在功能图标栏中找到护眼模式图标，点击即可一键开启，再次点击就能直接关闭。若面板中没有该图标，可点击右上角编辑按钮，在未添加功能列表里找到护眼模式，拖动添加至常用面板，后续即可一键快速操作。

快捷方式仅支持基础开关操作，无法调节细节参数，仅适合临时应急使用。

小米护眼模式精细化设置步骤

想要自定义护眼效果、设置定时时段，需要进入系统设置页面操作，适配澎湃OS全系小米移动设备。你先打开手机自带的设置应用，点击进入显示与亮度选项，在页面中找到小米青山护眼功能入口，点击进入后可手动开启护眼总开关，同时能自由切换两种护眼核心模式，适配不同使用场景。

经典护眼模式会固定调高屏幕暖色调，持续减少蓝光输出，画面色调稳定无波动，适合白天室内固定场景使用。节律护眼模式会联动当地日出日落时间，结合环境光线自动动态调整屏幕色温与亮度，白天保持正常显示效果，夜间自动加深护眼强度，适配全天不同时段用眼需求。

你可在该设置页面手动拖动色温、强度调节滑块，自主把控屏幕泛黄程度，避免护眼色调过重导致画面失真。同时支持定时开启功能，可自定义起始和结束时间，比如设置晚间22点至次日7点自动开启，无需手动反复操作。

小米两种护眼模式参数对比

小米护眼模式使用边界限制

小米护眼模式仅能降低屏幕蓝光带来的眼部刺激，无法完全消除用眼疲劳，也不能替代合理的用眼习惯。连续使用屏幕超过40分钟，即便开启护眼模式，眼部仍会出现酸胀干涩的情况，需及时休息放松双眼。

小米电视、小米盒子等大屏设备的护眼设置入口为设置-图像-护眼模式，和手机、平板的操作路径完全不同，手机端设置方法无法适配大屏设备。

澎湃OS3.0及以上版本新增的青山护眼功能，相较旧版MIUI护眼模式，蓝光过滤效果更为均衡，画面泛黄失真的情况明显减少，视觉观感更舒适。