母乳挤出来放冰箱可以保存多久：分温度看时限

母乳挤出来放冰箱可以保存多久，要看存放位置、冷藏温度、是否经过冷冻，新鲜挤出未污染的母乳，冷藏室0到4℃可放72小时，冷冻室零下18℃可存3个月，零下20℃条件下最长6个月；刚挤出常温放置不超过4小时，室温高于26℃时缩短至2小时，该时限只适用于健康足月宝宝，早产、低体重宝宝建议优先缩短储存时长。

母乳冷藏与冷冻时长对照

冰箱门区域温度波动大，开关门会持续升温，不适合长期存放母乳。你要把储奶容器放在冷藏室靠里面、远离冰箱出风口的位置，冷冻母乳同样收纳在冷冻柜深处，降低温度变化带来的影响。分装时单次按宝宝一顿的奶量装瓶，每份控制在60到120毫升，避免一次解冻大量母乳喝不完造成浪费。

储奶容器优先选用食品级储奶袋、硬质储奶瓶，装好之后挤出袋内多余空气，贴标签写上挤奶的时间。不要用普通保鲜袋盛装母乳，这类袋子密封性偏弱，容易出现渗漏、细菌进入的情况。挤出母乳之后，不用等到完全放凉再入冰箱，室温放置的时长计入总存放时限，不要在常温放够几小时再冷藏叠加计时。

解冻后的母乳，放到冷藏室缓慢化开可以存放24小时，一旦温水加热到适合喂养的温度，就只能在2小时内喂完，不能再次放回冰箱冷冻二次储存。反复冻融的母乳，脂肪结构容易发生改变，菌群增殖概率上升，不适合给宝宝食用。

这是早产宝宝的储存要求。

早产、低出生体重、免疫力偏弱的新生儿，母乳冷藏建议控制在24小时以内，冷冻时长缩减至3个月，喂养前可以咨询新生儿科医护人员，根据宝宝个体情况调整储存方案。这类宝宝肠道抵御能力偏弱，缩短储存时间能够降低感染风险。

加热母乳采用隔水温热的方式，水温维持在40℃左右，不要用微波炉、开水直接烫煮。高温会破坏母乳里面的免疫活性物质，削弱母乳本身的保护作用，加热之后轻轻摇晃混匀分层的乳脂，不要剧烈震荡。

已经出现分层、发酸、异味，或者容器内有絮状沉淀的母乳，直接丢弃，不要喂给宝宝。视觉和气味可以作为简单判断依据，部分变质母乳不会出现明显酸味，所以严格遵守储存时限是更稳妥的方式。

吸奶前洗净双手，吸奶器配件每次使用之后清洗消毒，减少源头污染。如果挤奶过程中器具清洁不到位，哪怕在规定时长内，母乳变质速度也会加快，储存时限不再适用。