耳朵里面进水了出不来怎么办：实操处理指南

耳朵里面进水了出不来怎么办，你可以优先采用单脚跳跃、耳廓牵拉的物理排水方式，多数浅表耳道积水可在数分钟内排出，鼓膜穿孔、外耳道存在破损、耳部术后人群不能使用按压、灌水类操作，积水滞留超过24小时有诱发外耳道炎的可能，物理方式无效时要前往耳鼻喉科，借助专业负压吸引设备清理耳道积水，不要自行深挖耳道。单脚跳跃操作时头偏向进水耳朵一侧，患耳朝下，同时轻轻向后上方牵拉耳廓拉直外耳道，依靠重力让水流向外流出。

耳朵进水居家物理排水操作

单脚跳排水，将进水的耳朵朝下，同侧脚单脚站立，轻轻原地弹跳，弹跳过程中用手把耳廓向后上方轻拉，拉直弯曲的外耳道，扩大排水通道，每次弹跳十到二十次，中途可以短暂停顿感受耳道状态，积水位置偏浅时该方法风险较低，能够较快排出大部分水分。不要用力甩头，大幅度甩动会造成内耳震荡，带来头晕不适感。

棉球吸水处理，选取医用脱脂棉球，搓出细小棉捻，轻轻放在耳道口位置，依靠棉球的毛细作用把耳道内的水分吸附出来，棉捻只停留在耳道口，严禁向内深入耳道内部，向内推送会把水分推向耳道深处，还会擦伤耳道皮肤。棉签不适合用来掏吸水，棉签头部容易脱落残留耳道，还会将水分推往深处。

温热风干，吹风机调至低温低档风力，距离耳道口十到十五厘米，风口斜对耳道口，不要直对耳道深处，间断吹风三十秒左右，利用气流蒸发耳道残留水分，高温热风会烫伤耳道黏膜，直接对准鼓膜吹风会引发耳闷、耳鸣。

耳朵进水各类处理方式对比

鼓膜穿孔人群禁止做加压类排水动作，也不可以使用吹风机直吹耳道。

出现这些情况要就医。

居家操作之后耳闷、耳鸣持续24小时以上，耳朵出现疼痛、流脓，听力明显下降，属于需要耳鼻喉科就诊的信号，医生会使用耳内镜观察耳道内部，采用负压吸引把积水彻底清理，同时排查耳道皮肤有没有出现炎症损伤。根据中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会发布的外耳道疾病诊疗相关科普提示，耳道积水长期滞留，会破坏外耳道皮肤油脂保护层，提升外耳道炎症发生概率。

耳道有耵聍硬块的人，进水之后耵聍吸水膨胀，也会出现耳朵闷胀，会被误认为单纯进水，这类情况依靠排水手段无法缓解，必须由医生软化耵聍之后取出，强行排水不能解决耵聍膨胀带来的堵塞。

游泳洗澡之后，日常可以提前做简单防护，佩戴贴合耳道的防水耳塞，降低耳朵进水的发生概率，耳塞需要保持清洁，脏污耳塞带入耳道，会增加耳部感染的发生概率。