新生宝宝有黄疸怎么办：先区分生理病理再对症处理

刚生完孩子头一周，最熬人的根本不是熬夜喂奶，是盯着宝宝发黄的小脸反复焦虑，不知道新生宝宝有黄疸怎么办，生怕自己疏忽耽误了孩子。那几天几乎没合眼，盯着宝宝的脸蛋、眼白、手心一遍遍看，手机搜索记录翻了上百条，还跟风试了不少没用的办法，踩了一堆新手爸妈都会踩的坑。

最蠢的一件事，就是听家里老人的偏方，抱着刚出生五天的宝宝晒太阳退黄疸。当时长辈说太阳光晒一晒，黄疸消得快，不用去医院折腾，完全不用吃药打针。没多想就照做了，每天中午把宝宝抱到窗边，掀开衣服晒二十多分钟，连着晒了三天。

小宝宝皮肤嫩得离谱，晒完之后脸颊和胸口泛红，哭闹得比平时厉害很多，黄疸不仅一点没退，眼白的黄色反而更深了。后来才反应过来，新生儿的视网膜和皮肤屏障都没发育好，强光暴晒只会损伤皮肤和眼睛，对退黄疸根本起不到实质作用，纯粹是白费功夫还伤孩子。

折腾好久才搞明白，新生儿黄疸根本不能靠晒太阳解决，最基础的判断方式，就是看发黄的位置和宝宝的状态。生理性黄疸只局限在脸部、额头、鼻翼这些位置，宝宝吃奶正常、排便规律、精神状态好，睡饱了就安静吃奶，不会莫名哭闹。

病理性的完全不一样。当时宝宝黄疸往下蔓延，慢慢蔓延到胸口、肚子，最后连手心脚心都是黄的，这就是最明显的异常信号。而且那段时间宝宝吃奶特别敷衍，吸两口就松开，奶量明显下降，一整天昏昏沉沉的，很少主动睁眼活动，排便也变得不规律，大便颜色偏浅。

发现不对劲之后，立刻带宝宝去了新生儿科。医生第一时间测了黄疸数值，明确是数值偏高的病理性黄疸前兆，直接安排了蓝光照射治疗。

很多新手爸妈会害怕蓝光，担心对孩子有副作用。其实正规医院的蓝光治疗是最安全有效的方式，全程会给宝宝戴好眼罩、护住私密部位，把控好照射时长和距离，不会造成伤害。

住院那三天，每天固定时长照蓝光，配合多喂多排的方式。医生说新生儿黄疸主要靠肝脏代谢，通过大小便排出胆红素，多喂养、多排泄就是最核心的居家护理方法。不用刻意喂水、不用喂偏方草药，不管是母乳还是奶粉，按需喂养，让宝宝多吃多拉，就能加速黄疸消退。

身边有个闺蜜，她家宝宝当时黄疸数值比我们低，她一直硬扛着不去复查，觉得黄疸自己会消。拖了半个月，宝宝黄疸迟迟不退，最后数值飙升，比我们家严重很多，住院时间也更长。

不用过度焦虑，也绝对不能盲目佛系。

生理性黄疸不用特殊治疗，日常好好喂养、多观察就行，一般七到十天就会慢慢自行消退。但只要发现黄色蔓延到手脚心，或者宝宝拒奶、嗜睡、精神差，别犹豫，直接就医测黄疸值。

出院之后没再乱尝试任何偏方，就坚持按时喂养，每天观察宝宝的肤色和排便情况。大概一周左右，宝宝脸上的黄色一点点褪去，肤色慢慢恢复粉嫩，眼白的浑浊黄色也彻底消失了。

现在回想起来，最后悔的就是一开始盲目信偏方晒太阳，白白让娇嫩的宝宝遭了罪。