痔疮每次都流很多血怎么办｜不要硬扛出血，及时止住当下再排查根源

蹲厕所起身看到马桶里一片鲜红，纸巾擦一遍全是血，反反复复半个月，痔疮每次都流很多血怎么办，那段时间每天上厕所都有心理阴影，不敢用力，不敢久蹲，可出血从来没有好转的迹象。

一开始总觉得便血只是上火，扛几天就能自己好转，完全没放在心上。平时依旧爱吃重油重辣的火锅，久坐办公室一坐就是一整天，下班回家躺着玩手机，连简单的走动都懒得做。

跟风听别人说温水坐浴有用，没搞清楚用法就直接操作。直接接了滚烫的热水，没有兑凉水降温，屁股直接挨上高温的水，坐浴十分钟之后，肛周火辣辣的刺痛感一直散不去。原本只是便后大量流血，做完这次高温坐浴之后，排便时出血量直接翻倍，甚至没排便用力，坐下起身的时候都会不自觉渗血，整个人脸色都开始发白，站起来时常头晕发虚。

只盯着止血，完全忽略了排便状态，这是最没用的自救方式。

每天刻意憋便，害怕排便再次流血，越憋大便越干结，硬块粪便摩擦痔疮创面，伤口永远没办法愈合。白天上班久坐不动，肛周血液循环一直堵着，破损的创面持续充血，白天断断续续渗血，晚上排便又是大出血，恶性循环一直打破不了。

后来改掉高温坐浴的错误做法，把控好精准的水温。接40度左右和体温接近的温水，不加任何盐和药剂，每天晚上睡前坐浴五分钟，不拉长时间，坐浴之后用干净软纸巾轻轻按压吸干水分，不去来回摩擦伤口。

（极短段落）摩擦，是伤口一直愈合不了的关键。

同时强行改掉憋便的坏习惯，每天早上空腹喝一杯温凉白开水，不追求快速排便，有便意立刻去厕所，上厕所全程不玩手机，控制时长在三分钟以内，全程不用一点力气屏气用力。饮食也没有刻意节食戒口，只是把每天一顿的辣食停掉，多吃火龙果、西梅这类软化大便的水果，减少粪便对患处的硬性摩擦。

坚持一周之后，便后喷涌状的大出血慢慢变成擦拭少量血丝，头晕体虚的情况变少，但偶尔劳累久坐之后，依旧会少量出血。

身边同事之前也有同款大出血痔疮，一直靠药膏保守涂抹，拖了三个月之后，出现贫血心慌，最后只能做手术处理。他跟我说，痔疮反复大量出血，从来不是药膏能彻底解决的，创面一直裂开，单纯外用药只能临时缓解表面不适，解决不了内部充血的根源。

之前一直抗拒去肛肠科检查，觉得尴尬丢人，总觉得涂点药养一养就能痊愈。直到某天早上排便，鲜血直接顺着大腿往下流，站在卫生间缓了两分钟才稳住身子，那一刻彻底打消所有侥幸心理。

已经预约好下周的肛肠科面诊，打算做一次简单的肛门镜检查，明确到底是内痔破溃还是黏膜糜烂导致的持续性大出血，不再盲目在家自行调理。目前日常依旧保持短时间温水坐浴、限时如厕的习惯，不私自叠加各类止血药膏，避免药物刺激加重创面水肿。

今天下班之后，准备连续三天饭后下楼慢走二十分钟，进一步疏通肛周淤血，先稳住当下的出血量，等待面诊之后再做下一步处理。