牙齿遇到冷或热都会疼怎么办：先区分病因再处理

牙齿遇到冷或热都会疼怎么办，优先通过疼痛持续时长判断类型，刺激移除后几秒内痛感消失多为牙本质敏感，刺激消失后疼痛持续数十秒甚至更久，大概率是牙髓炎，牙本质敏感可以先居家使用抗敏感牙膏、调整进食习惯临时缓解，牙髓炎没有居家根治手段，要尽快到口腔科就诊，牙隐裂、楔状缺损、深龋也会触发冷热刺激痛，需要医生检查后做充填、调颌或者根管治疗，居家护理只适合敏感型，龋坏和牙髓发炎依靠居家办法很难改善症状。

牙齿冷热痛的居家处理方式

你更换为含硝酸钾或氯化锶成分的抗敏感牙膏，刷牙时取少量牙膏涂抹在疼痛牙面，停留一到两分钟再刷掉，每天操作两次，坚持两到四周，多数牙本质敏感的人群能感受到痛感减轻。刷牙选用软毛牙刷，采用水平颤动法，不要横向大力拉锯式刷牙，横向刷牙会持续磨损牙颈部牙体组织，加重楔状缺损，放大冷热刺激反应。

避开温度落差大的食物饮品，冰水、热汤、冰水果、滚烫茶水都要暂停摄入，进食尽量维持接近常温，减少外界温度对牙神经的反复刺激。清洁口腔后不要立刻接触冷热食物，牙釉质在刚清洁完成的短时间内稳定性偏弱，更容易出现刺激反应。

不要自行服用消炎药或者止痛药掩盖症状，药物只能短暂压制痛感，无法修复牙体缺损，牙髓炎发展到后期会出现根尖发炎、面部肿胀，延误治疗会增加后续治疗复杂度。

牙齿冷热痛就医对应的治疗方案

牙隐裂很容易被忽略，裂纹较浅时只表现为冷热敏感，裂纹深入牙髓之后会直接转为牙髓炎，咀嚼硬物时的刺痛是重要识别信号，出现这类组合症状，要尽早拍片配合咬合测试确诊。

楔状缺损大多出现在牙齿靠近牙龈的颈部位置，肉眼能看到一道V形凹槽，缺损比较浅时做脱敏处理，缺损深度接近牙神经，就要做树脂充填把缺损位置补上，隔绝冷热传导。

出现自发痛，立刻就诊。

该判断标准不适用于刚做完洗牙、补牙、牙周手术一周内的术后应激性酸痛，术后短期冷热不适属于较为常见的反应，多数在一两周内自行缓解，不需要直接做根管类治疗，只需要做好避刺激护理，按时复诊观察恢复状态。

日常定期口腔检查推荐每半年一次，早发现浅龋、浅缺损，在还没有出现明显冷热疼痛前完成处理，可以减少发展成牙髓炎的概率，降低治疗花费与治疗时长。