近视矫正的方法有哪些：分四类选择

近视矫正的方法有哪些，主要分为框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术、视觉干预训练四类，框架眼镜适配绝大多数近视人群，18岁以下青少年优先选择；角膜接触镜包含软性隐形眼镜与角膜塑形镜，角膜塑形镜适合8岁以上、近视度数600度以内、散光150度以内且眼部无炎症的青少年；屈光手术适合18周岁以上、近两年近视度数波动不超过50度、角膜条件达标者；视觉干预训练仅辅助缓解视疲劳，不能直接消除近视度数，不能单独用来替代屈光矫正，有圆锥角膜、未控制青光眼、活动性眼表感染的人群，以上四类矫正方式大多无法选用。

近视矫正的框架眼镜方案

框架眼镜依靠镜片光学折射，把成像落点调整到视网膜上，是准入门槛更低、风险较低的矫正手段。你配镜前要做医学验光，区别于普通电脑验光，医学验光会同步检查眼位、调节功能、双眼协调状态，避免配镜后出现头晕、视物变形。普通单光镜片只负责矫正远视力，青少年可以选择离焦镜片，这类镜片能够延缓眼轴增长，对近视进展有一定控制作用。镜框优先选重量轻、贴合鼻梁不易下滑的款式，镜片度数、散光轴位、瞳距这三项参数出现偏差，会加快近视加深。

近视矫正的角膜接触镜方案

角膜接触镜直接贴附在角膜表面，视野范围比框架眼镜更大，分为日抛、月抛、半年抛软性隐形眼镜和角膜塑形镜。软性隐形眼镜白天佩戴，摘戴操作简单，适合需要美观、运动场景的人群，每日佩戴时长建议控制在8小时以内。角膜塑形镜为夜间佩戴，晨起摘镜后白天可以维持不错裸眼视力，同时辅助延缓近视发展，它属于第三类医疗器械，必须在具备资质的眼科机构完成全套检查后定制，不能网购成品镜片。

佩戴接触镜，卫生是核心。

近视矫正的屈光手术方案

屈光手术通过改变角膜形态或者植入眼内镜片实现脱镜，主流分为角膜激光手术和ICL晶体植入手术。角膜激光手术切削部分角膜组织，适合角膜厚度充足、近视度数一般1200度以内的人群；ICL晶体植入是在眼内植入超薄人工晶体，不切削角膜，适合高度近视、角膜偏薄不适合激光手术的人群。术前需要完成二十余项眼部检查，排查干眼、角膜病变、眼底裂孔等问题，手术之后仍要定期复查眼底，近视人群本身眼底病变风险高于普通人，手术矫正视力不等于治好眼底。

近视矫正的辅助干预方式

视觉训练、户外光照干预属于辅助手段，不能直接降低近视度数，也不能替代光学矫正。每天累计2小时以上户外自然光暴露，是国内眼科临床普遍认可的近视防控方式，光照会刺激眼底多巴胺分泌，减缓眼轴拉长。调节训练、聚散训练主要用来改善调节滞后、视疲劳，适合配镜后看近容易酸胀、视物重影的人，训练要在视光师指导下开展，自行高强度训练可能诱发调节痉挛。市面上部分宣称可以根治近视的理疗仪器，没有足够临床证据支持逆转已经形成的真性近视。

真性近视的眼轴拉长属于结构性改变，现有手段只能够矫正视力，无法彻底消除近视。

你选定矫正方式前，优先做完整的眼轴、角膜地形图、眼底检查，区分真性近视和假性近视，假性近视多由睫状肌痉挛造成，不需要配镜，通过休息、放松调节即可恢复视力，误给假性近视人群配镜，会发展成真性近视。