孕晚期吐的厉害怎么办：分情况处理

孕晚期吐的厉害怎么办，你先区分生理性胃受压呕吐和病理性妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠期急性脂肪肝这类高危呕吐，生理性呕吐优先少食多餐、垫高上半身、避开触发气味，单次少量吃苏打饼干、喝温电解质水缓解，呕吐后不要立刻大量喝水进食，休息20分钟再少量补给，出现持续6小时以上无法进水、呕吐物带血、伴随右上腹疼痛或者皮肤发黄，必须直接去产科急诊，这类情况多见于孕28周之后，不是普通孕吐，不能在家自行调理。

孕晚期呕吐居家缓解手段

你把一天的食物拆成6到8小餐，每餐分量控制在平时三分之一，主食优先选馒头、蒸山药这类偏干燥温和的种类，油腻浓汤、甜食、气味浓烈的菜品尽量避开，胃内一直保有少量食物，可以减少胃酸刺激引发的反胃。进食结束后保持上半身垫高30度的坐姿或者半卧位至少30分钟，不要马上平躺，孕晚期子宫上抬挤压胃部，平躺容易造成胃内容物反流诱发呕吐。

补水采用抿服方式，每5到10分钟喝两三口温水或者口服补液盐，一次性大口灌水会快速撑满胃部，更容易引发喷射样呕吐。气味是很常见的诱发因素，厨房油烟、香水、密闭房间异味都要远离，室内定时开窗通风，短时间去户外平缓走动，缓慢呼吸，帮助平复反胃感。

不要空腹吃酸味很重的水果，过量果酸会刺激胃黏膜，加重反酸呕吐，少量姜片含服对部分人反胃有舒缓作用，单次含服时间不超过5分钟。

不要自行购买止吐药服用，多数止吐药物需要产科医生评估孕周和身体指标之后，再判断能不能使用。

孕晚期呕吐危险信号识别

这是必须急诊的边界。

持续呕吐伴随尿量明显变少、口唇干裂、头晕站不稳，代表身体已经脱水，会影响胎盘供血。呕吐物出现咖啡色残渣或者鲜血，提示消化道黏膜破损。同时有皮肤瘙痒、眼白发黄、右上腹持续胀痛，需要排查妊娠期肝内胆汁淤积症，该病症会提升胎儿宫内风险。

产检时把呕吐频次、呕吐物样子记录清楚告知产科医生，医生结合肝功能、胆汁酸检查结果判断根源，国家卫生健康委发布的妊娠期妇女保健指南中，明确要求孕28周之后新发呕吐不能直接判定为普通孕吐，需要排除妊娠合并内科急症。

睡前两小时停止进食，减少夜间反流呕吐。