18天宝宝肚子胀气怎么办：居家实操办法

18天宝宝肚子胀气怎么办，优先采用喂奶姿势调整、拍嗝、蹬自行车操、温敷腹部这几类居家手段，多数轻症胀气可以得到缓解，如果宝宝出生满18天，存在持续剧烈哭闹超过两小时、腹部发硬紧绷、呕吐黄绿色液体、便血、长时间拒绝吃奶、体温异常，这些居家方法不适用，需要立刻前往儿科就诊，不要自行使用西甲硅油以外的口服产品，使用西甲硅油前要咨询儿科医生，严格把控用量。

18天宝宝肚子胀气的喂奶调整

你要在喂奶全程减少吞入空气，这是降低胀气发作频率的基础。母乳喂养时，让宝宝含住大部分乳晕，不要只叼住乳头；奶瓶喂养时，倾斜瓶身，让奶液填满奶嘴，避免宝宝吸吮空隙吸入空气。单次喂奶不要喂得过饱，可以缩短单次喂养时长，增加喂养频次，吃完之后不要马上放平哄睡，保持竖抱姿态等待排气。喂奶中途如果宝宝扭动、蹬腿，就暂停进食，竖抱拍几分钟再继续喂，不要强迫宝宝吃完预设奶量。

拍嗝分三种常用方式，你可以根据宝宝当下状态选择。

拍嗝持续十到十五分钟，没有拍出嗝也不用反复拍打，过度拍打容易诱发吐奶。

18天宝宝肚子胀气的腹部舒缓动作

蹬自行车操适合喂奶结束一小时之后操作，刚吃完奶做容易引发反流。你托住宝宝脚踝，缓慢把双腿向腹部方向屈膝收拢，停留两秒再伸直，整套动作循环五到八轮，动作全程轻柔，遇到宝宝抗拒扭动就立刻停下。这个动作借助腿部挤压肠道，帮助肠道推动积气排出，力度必须轻，不能强行按压宝宝腹部。

温敷可以放松肠道平滑肌。你选用干净纯棉方巾，浸温水之后拧到不滴水，贴在宝宝肚脐周围，温度控制在贴近人体皮肤、不会发烫的程度，单次敷三到五分钟，方巾变冷就拿开，不要使用热水袋，新生儿皮肤耐受弱，烫伤风险较高。

顺时针抚触顺着肠道走向排气。你洗净双手，抹少量婴儿润肤油，以肚脐为中心，用指腹缓慢顺时针画圈，力度轻到只会压出浅浅皮肤纹路，每次抚触时长控制在三分钟以内，如果宝宝皱眉、哭闹，马上停止操作。

趴卧能够依靠自身重量压迫腹部辅助排气。你必须全程看护，让宝宝趴在平整硬质床面上，避开枕头、毛绒玩偶这类松软物品，每次趴卧时长控制在一到两分钟，宝宝犯困之后立刻翻成仰躺，降低窒息风险。

警惕危险信号。

一旦出现，马上就医。

母乳妈妈暂时避开容易产气的食物，包括大量豆类、洋葱、碳酸饮品，这类食物产生的代谢物质进入乳汁，有可能加重宝宝胀气，但不需要大范围忌口，只需要观察忌口之后宝宝状态变化。配方奶喂养的宝宝，如果频繁胀气伴随反复吐奶、体重增长缓慢，要带宝宝就诊评估，由医生判断是否需要调整奶品，不要自行更换奶粉。