发高烧怎么办如何退烧：居家处置步骤

发高烧怎么办如何退烧，体温低于38.5℃优先温水擦身、减少衣物、多喝温水做物理降温，体温达到38.5℃或精神萎靡时口服对乙酰氨基酚或布洛芬，二选一不可交替叠加，连续服药不超过3天；2月龄以下婴儿、孕30周以上孕妇、严重肝肾疾病人群不可自行用药，必须直接就医；高热用药3天仍不退、出现呼吸困难、持续呕吐，需要立刻前往医院就诊，本方案依据国家卫健委新冠病毒感染者居家治疗指南执行。

发高烧怎么办如何退烧：物理降温操作

室温控制在24至26摄氏度，解开领口、袖口，不要捂厚被子，捂汗容易造成体温继续升高，诱发高热惊厥。

只用32℃到34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟这三处大血管位置，每10分钟擦拭一轮，全程禁止使用酒精擦浴，酒精会经皮肤吸收，带来中毒风险。

少量多次补充温水，体温每升高1℃，每日饮水量增加200至300毫升，出汗较多时可以口服口服补液盐，避免脱水。

发高烧怎么办如何退烧：口服退烧药选择

每次只选用其中一种药物，不要两种药交替使用，交替用药会大幅提升肝肾损伤风险，也不要同时服用含有退热成分的复方感冒药，防止药物叠加过量。

服药后继续补水，每半小时复测一次体温，服药目标是缓解浑身酸痛、烦躁不适，不必强行把体温降到正常范围。

发高烧怎么办如何退烧：必须就医的边界条件

2月龄以内婴儿只要出现发烧，直接去医院，不能在家自行处理。

成人与大龄儿童用药后，高热持续超过3天没有好转，需要及时就诊排查病因。

出现呼吸急促、口唇发紫、持续嗜睡、反复呕吐、尿量明显变少，要立刻前往急诊。

发高烧怎么办如何退烧：居家护理补充要点

发热期间吃粥、面条这类清淡食物，不要吃油腻辛辣食物，保证休息，不要剧烈活动。

发热急性期不要长时间洗澡，避免大量出汗加重脱水；体力恢复后再短时间温水洗浴。

不要自行服用抗生素，普通病毒感染引起的发烧，抗生素没有治疗效果，盲目服用会打乱肠道菌群平衡。