宝宝起了荨麻疹怎么办：先控症状再找诱因

宝宝起了荨麻疹怎么办，优先做冷湿敷止痒、立刻口服第二代抗组胺药，同时避开高温、抓挠与可疑食物；一旦出现喉咙发紧、嘴唇肿胀、喘气费力，必须马上送急诊，仅皮肤起风团、无全身不适的轻症患儿可居家处理，6月龄以下婴儿不可以自行口服药物，必须由儿科医生开具处方用药，用药要严格遵循2017欧洲变态反应和临床免疫学会给出的儿童荨麻疹阶梯治疗方案，症状消退后还要继续巩固服药3到5天，不要立刻停药，防止病情反复。

第一步：区分轻症与急症

单纯皮肤长出风团、红斑，瘙痒明显，风团在24小时内可以自行消退，没有腹痛、胸闷、呼吸困难，属于轻症，可以居家护理用药。

只要出现口唇眼睑肿胀、喉咙发紧、咳嗽喘息、持续呕吐，属于血管性水肿，存在窒息风险，要直接前往医院急诊，不要在家等待观察。

第二步：居家护理操作

你可以用常温凉毛巾敷在起疹子的位置，每次十分钟，每天多次，能有效减轻瘙痒与水肿，不要用热水洗澡、不要捂汗，高温会让风团大面积增多。

给宝宝穿上宽松纯棉衣物，及时修剪指甲，避免抓破皮肤继发感染；不要涂抹花露水、风油精，这类刺激性物品会加重皮肤过敏反应。

第三步：口服药物选择与剂量

轻症只选用其中一种药物，坚持每晚固定时间服用，风团完全消失之后，继续服药巩固3到5天，避免症状反复。连续规范用药两周依然控制不住发作，需要到儿科复诊，由医生评估是否适度增加药量，家长不能自行加倍服药。

第四步：排查并规避诱发因素

你可以连续记录一周饮食与接触物，海鲜、芒果、坚果、含有防腐剂的零食，是低龄宝宝最常见的诱发食物；尘螨、花粉、猫狗毛发、冷热刺激也会诱发荨麻疹。

不要盲目长期忌口，只严格避开已经明确诱发发作的食物，过度限制饮食容易影响宝宝正常生长发育。

第五步：区分急性与慢性荨麻疹

风团反复发作超过6周，就属于慢性荨麻疹，单纯临时吃药很难断根，需要到儿科过敏专科完善检查，调整长期用药方案，不能只在发作时临时吃药。

外用炉甘石洗剂仅能临时止痒，无法控制全身反复起疹，不能只依靠外用药解决问题。