做眼睛手术后注意什么：分阶段管控，降低不适

做眼睛手术后注意什么，核心是术后7天重点防感染、1个月严控用眼时长、3个月规避剧烈撞击与脏水入眼，你要按时滴医嘱开具的眼药水，洗脸洗澡避开眼周，不揉眼、不趴睡，近距离用眼每20分钟远眺6米外物体20秒，屈光手术人群在术后前3个月尽量不游泳、不进桑拿房，白内障手术人群术后1个月内不拎超过5公斤重物，出现持续眼痛、视力骤降、大量分泌物增多时立刻回手术医院复查，该护理方案不适用于眼部外伤急诊手术、眼底复杂玻璃体切割术后的重症患者，这类人群要单独遵从主治医生的专属方案。

做眼睛手术后用药与复查安排

眼药水严格按频次顺序使用，两种眼药水之间间隔至少5分钟，先滴抗炎类，再滴人工泪液，药膏一般在睡前使用，滴药前洗净双手，瓶口不要触碰睫毛、眼球，避免药液被污染。复查时间固定为术后第1天、1周、1个月、3个月，部分术式会增加6个月复查，每次复查会检测视力、眼压、角膜恢复状态，不要自行停药、减药，即使眼睛没有干涩异物感，也需要完成全部疗程，擅自停药会提升炎症复发概率。

记录眼部感受。

做眼睛手术后用眼与休息管理

电子屏幕、书本都属于近距离用眼，术后前7天尽量减少连续看屏幕的时长，单次不超过15分钟，随恢复进度慢慢放宽，1个月内单日累计近距离用眼控制在4小时以内。夜间不要关灯看手机，昏暗环境会加重眼干、视疲劳，睡眠保证每天7到8小时，尽量仰卧，侧卧时避开术眼一侧受压，减少角膜摩擦，干眼症状明显时，在医生允许范围内增加无防腐剂人工泪液的使用频次。

做眼睛手术后日常活动与环境禁忌

洗头优先选择仰头洗，不让洗发水、水流直接冲进眼睛，出汗多的时候及时擦干额头汗水，灰尘大、花粉多的户外环境外出可以佩戴平光护目镜，不要戴普通美瞳、隐形眼镜，屈光手术之后至少满3个月，经医生评估角膜愈合稳定，才可以再考虑佩戴。慢跑、慢走这类低强度运动术后一周左右可以恢复，篮球、拳击、跳水这类对抗性、入水类运动，需要延后到3个月以后，眼底手术患者运动限制周期会更长。

饮食以清淡为主，少摄入烈酒、高辣食物，这类食物容易加重眼部充血。

做眼睛手术后异常信号识别

正常术后轻微干涩、畏光、视物薄雾感，大多在几天到两周逐步缓解，属于恢复阶段常见表现。一旦出现视力突然明显下降、眼球持续胀痛、看灯光有固定环形光晕、眼角流出黄绿色脓性分泌物、眼前大片黑影飘动伴随闪光感，不属于常规术后反应，不要等待观察，尽快到手术医院就诊，拖延处理会增加角膜感染、眼底出血、视网膜脱离等问题的发生概率。

眼部化妆包含眼影、眼线、睫毛膏，卸妆产品容易渗入眼内诱发炎症，眉部化妆对眼部刺激偏低，多数人术后一周可以酌情进行。

不要自行购买网红护眼药水替代医嘱药物，很多非处方眼药水含有收缩血管成分，长期使用会加重干眼。