人的带脉在哪个位置图片：取穴两步到位
人的带脉在哪个位置图片对应的经脉，是唯一横向环绕腰腹一周的经络，主干平齐肚脐环绕腰腹，核心带脉穴在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与肚脐水平线交点，对应图片里腰侧和肚脐齐平的点位，你可以先找腋中线与脐水平线交点，再对照解剖图确认肋骨位置；肥胖人群脂肪堆积会遮挡点位，要先收紧腹部再触摸骨性标志，皮下脂肪厚度超过3厘米时，体表按压很难摸到酸胀感，不适合自行盲目针灸。
带脉整体循行位置
带脉起于腰侧季胁部位，沿着肚脐水平走向，横向环绕整圈腰腹，像一条腰带把纵向经脉束住，整条经脉左右对称，在腰腹形成一圈闭环，对照标准解剖图可以看清整条环线。
整条经脉只分布在腰腹部，不延伸到大腿与胸腔。
带脉穴精准定位（对应图片红点）
精准取穴参照人民卫生出版社针灸图谱标准，侧卧或站立收腰，先摸到腰侧最下方那根游离肋骨，沿着肋骨尖端垂直向下画竖线，和肚脐横向水平线交叉的位置，就是带脉穴，也就是图片中标注红点的位置。
简便取穴不用找肋骨，把腋下垂直向下的腋中线和肚脐水平线相交，交点就是穴位，按压会出现酸胀感。
看图找位的注意事项
图片分为体表示意图与骨骼解剖图，体表图适合日常自查，骨骼图用来核对骨性点位，避免把位置找得偏高或者偏低。
孕妇腰腹膨隆，骨性标志被撑开，不建议自行按揉带脉，容易刺激腹部引发不适。
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