产后修复必做的项目有哪些图片：分清刚需项目

产后修复必做的项目有哪些图片，核心刚需项目为盆底肌修复、腹直肌分离修复、子宫复旧调理，这三项是产后42天复查后优先安排的内容；骨盆矫正、乳腺护理属于次选项目，仅在出现对应症状时再做；单纯塑形、淡化妊娠纹属于可选项目，不必优先投入费用。顺产、多胎、产钳助产的产妇优先做盆底肌项目；腹直肌缝隙大于2指才需要仪器干预，小于2指仅居家训练即可；剖宫产产妇无需急于做骨盆正骨，仅需做盆底与腹直肌评估，参考《江苏省产后康复服务规范（2020版）》划分项目等级，避免盲目消费。

产后修复必做项目明细与配图参考

盆底肌修复是所有分娩产妇的基础项目，配图优先选择健康盆底肌与松弛盆底肌对比图、生物反馈仪器训练界面图、凯格尔运动动作示意图。顺产与剖宫产都会出现盆底肌力下降，产后42天做肌力筛查，肌力低于3级就要做电刺激+生物反馈治疗，肌力达标后只坚持居家凯格尔训练即可，轻症可仅靠居家锻炼改善，不需要长期做仪器疗程。

腹直肌修复配图采用平躺自测动作图、腹直肌分离2指与3指对比图、腹式呼吸实操图。平躺屈膝起身，肚脐两侧肌肉缝隙超过2指，可做低频电刺激+筋膜手法；缝隙在2指以内，只练习腹式呼吸与死虫式训练，不要做仰卧起坐、卷腹，防止分离程度变大。

子宫复旧调理配图为子宫大小变化示意图、恶露阶段对照图。产后前6周观察恶露排出情况，恶露淋漓不尽、子宫偏大，可做低频宫缩理疗，配合母乳喂养刺激催产素分泌，帮助子宫收缩回孕前状态，无异常恶露就不需要额外做仪器调理。

刚需项目与可选项目对比

项目图片使用注意事项

不要使用过度夸张的医疗效果图，优先选用妇幼医院科普类线稿示意图，画面简洁直观，更符合科普内容规范。

所有仪器项目都要先做医学评估，不要直接办理长期套餐。

剖宫产产妇伤口未愈合前，不能开展腹部电刺激与骨盆正骨项目，要等到术后3个月再评估。