如果意外怀孕了不想要怎么办：就医是唯一正规途径

如果意外怀孕了不想要怎么办，第一步先到正规医院做B超确认宫内妊娠，同时核实孕周，医学上分为药物流产和手术流产两种方式，药物流产适用孕周为停经49天以内、B超确认孕囊在子宫内，无药物过敏、肝肾疾病、青光眼等禁忌人群，成功率约90%，存在流产不全需要二次清宫的可能性；手术流产常规适用停经70天内，70天到14周需要住院做钳刮，超过14周需引产，风险会明显上升，所有操作都必须在具备计划生育资质的医疗机构完成，自行网购流产药会引发大出血、感染甚至影响后续生育，仅宫内妊娠才可以开展终止妊娠操作，宫外孕不能做普通流产，需要单独的专科治疗。

怀孕终止方案对比

挂号优先选择医院计划生育科，没有该科室就挂妇科，就诊时带上晨尿，B超需要憋尿，检查项目包含血HCG、妇科B超、白带常规、血常规，白带检查发现阴道炎时，要先消炎再终止妊娠，避免病菌带入宫腔造成盆腔炎。国家卫健委发布的计划生育诊疗规范明确，所有终止妊娠手术必须核实宫内妊娠，排除宫外孕后才能实施。

确定方案后，你需要预留休养时间。药物流产服药后会出现腹痛和阴道出血，孕囊排出后7到10天必须回院复查B超，判断宫腔内是否还有残留组织，残留体积较大就要清宫。手术流产结束后在门诊观察1到2小时，没有剧烈腹痛和大量出血才可以离开。

术后至少禁止同房和盆浴一个月。

术后观察出血状态，正常出血持续7到14天，出血量会逐步减少，一旦出血量超过月经量、发烧、下腹持续剧痛，立刻返回医院急诊，这些是感染或者宫腔残留的典型信号，拖延会增加宫腔粘连、输卵管堵塞的概率，可能降低后续自然受孕概率。

该方法的适用边界是，存在肾上腺疾病、青光眼、血栓病史的人群不能使用药流；子宫畸形、瘢痕子宫、多次人流史的人群，要由医生评估后再选择方案，有宫外孕的情况禁止普通流产操作。

终止妊娠后卵巢很快恢复排卵，术后第一次月经来潮前就有可能再次怀孕，你要提前选定避孕方式，短效避孕药、宫内节育器都可以在医生评估后使用，避孕套可以即时使用，不要依靠体外射精或者安全期避孕，这类方式失败概率偏高。

不要私下购买药物。有人自行服用网购药流药物，发生大出血后送到急诊抢救，严重时会丢失子宫。

心理波动很常见，你可以和信任的人沟通，部分人会出现短期情绪低落，情绪持续超过两周没有缓解，可以在医院寻求心理支持，后续做好避孕，减少再次意外怀孕的可能。