五岁孩子肚子胀气怎么办：顺时针揉腹搭配趴卧排气见效最快-敬慕百科

前几天晚饭过后客厅里一直响着孩子断断续续的哼唧声，弯腰蜷在沙发角落不肯动弹，一摸肚子硬邦邦的，这才慌着去查五岁孩子肚子胀气怎么办，手边能找到的法子挨个试了一遍。

翻出来家里常备的儿童健胃冲剂，按着说明冲了大半杯温水哄着喝下去。喝完没十分钟，孩子捂着肚子蹲在地上干呕，胃里没消化的晚饭碎渣吐出来小半碗，胀气一点没缓解，反倒连带脸颊憋得通红，哭闹的声音比之前还要尖锐。

温水一直续着递过去，小口抿着喝，腹部紧绷的状态半点没变。

饭后坐着不动窝，零食又啃了两大块红薯，肠胃堆住东西排不出去，气体全堵在肠道里。

把软垫铺在客厅地板，让孩子整个人趴在垫子上，胳膊垫在脑袋底下，双腿自然弯曲搭在两侧。保持这个姿势待了七八分钟，中途听见两声轻微的排气声，紧绷的腹部肉眼看着软了一小块，孩子也不再死死抿着嘴哭闹。

手掌贴在孩子外衣外层，掌心搓热，顺着肚脐周围一圈一圈慢慢打圈，只往右边顺，力度轻到不会让孩子躲闪。每揉三圈停下两秒，重复十几次之后，肚子里能听见咕噜噜的响动，积攒的气体慢慢往外排。

睡前给孩子切了一盘凉苹果，咬了几口就喊肚子更疼，蜷缩在床上翻来覆去熬到深夜。生冷果肉进到肠胃会放慢蠕动速度，原本堵着的气体彻底卡牢，一整晚都没法安稳入睡。

不用刻意控制呼吸节奏，单纯保持趴卧的姿势配合轻柔揉腹，二十分钟左右，腹部硬块基本消散，孩子能正常起身走动，不再时不时弯腰捂肚子。