什么是体虚症状有哪些：四型对照快速自查-敬慕百科

什么是体虚症状有哪些，体虚是人体正气不足、脏腑功能减退的亚健康状态，分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四类，你可以对照躯体、面色、出汗、大小便表现快速区分；单纯疲劳不等于体虚，长期熬夜、湿气阻滞引发的乏力不属于体虚范畴，不能盲目进补，该判定方式参考浙江中医药大学图书馆2018年发布的九种体质内容。

体虚四种类型核心症状

气血两虚会同时出现气虚乏力与血虚面色差，劳累后心慌加重，女性月经量变少、颜色变淡。

气阴两虚同时存在气短乏力和夜间盗汗，口干一直得不到缓解，多出现于大病初愈、长期熬夜人群。

体内湿气重也会浑身沉重乏力，但是这类人群舌苔厚腻、腹部发胀，不属于体虚，此时进补会加重身体负担。

连续观察7天，若休息充足依然持续出现对应表现，才可以判定为体虚；偶尔劳累后的疲惫，不属于体虚问题。

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