西藏和云南哪个更值得去旅游：适配自身出行状态优先选目的地

刚结束两地全年淡季出行，实打实走完川西进藏环线、滇西北全域环线，纠结西藏和云南哪个更值得去旅游，不用跟风选风景，只看你当下出行状态就行。

去年十一月临时组队，抱着看雪山湖泊的执念首选西藏，出发前自作聪明只备了普通感冒药，觉得平时身体素质不差，高反顶多头疼一晚就能适应，这是最没必要的莽撞举动。落地拉萨贡嘎机场半小时后，太阳穴突突胀痛，胸腔闷得喘不上气，同行两个人直接呕吐低烧，原定当晚逛八廓街的计划直接作废，窝在民宿吸氧整整一夜。

淡季西藏住宿均价一百八一间，全屋供氧房型要多加八十，这笔开销很多游客会忽略。而且藏区村镇间距极远，从拉萨去往羊湖单程两小时，沿路便利店极少，想买常温饮用水、高热量巧克力都很难，包车师傅说，旺季堵车的时候，很多游客会饿肚子赶路。

偏爱无计划闲逛、出行体能一般，直接选云南。

大理古城随便一条小巷都能走走停停，不用卡点赶景区，早上睡到自然醒，骑电动车环洱海，路边随时能靠边停车吹风，乡镇餐饮均价平价，一碗米线十五块，口味贴合内地大部分人的饮食习惯，昼夜温差温和，薄外套就能应对全天气温。上个月在沙溪古镇待了四天，没有固定行程，坐在古戏台边上看人来人往，不用赶路，不用适配高原节奏，身心完全松弛。

高原的风，带着刺骨的凉。这是全文唯一一处感官描写，风刮过岗巴拉山口石碑的时候，指尖瞬间冻得发麻。

想极致放空、追求极致地貌震撼，选西藏。

见过洱海落日温柔柔光，再看羊湖深蓝湖水，才懂视觉层级完全不一样。连绵荒山搭配澄澈圣湖，远处雪山终年覆雪，整片天地空旷到听不到杂音，这种旷野治愈感，云南全域给不了。但代价很明确，每日行车时长最少四小时，三餐大多是重油藏餐，肠胃敏感的人连续吃两天就会腹泻，出行自由度被路况、海拔、天气牢牢限制。

身边闺蜜一年出游四次，永远优先云南。她没办法忍受走路三步就气喘的高原状态，没办法接受一天大半时间耗在车上，她出游的诉求，就是想吃好喝好，随时休整，随心改行程。

身边常年户外徒步的朋友，三次自驾进藏，从不踏足云南长线景区，觉得云南山水过于柔和，缺少直击心底的旷野冲击力。

不要用风景好坏评判两地。

周末短假、单人出行、老人小孩同行、怕身体受罪，订云南机票民宿。

长假充裕、结伴出行、耐受度强、想看极致原生态风光，订西藏行程。

今晚已经订好下周丽江往返机票，打算再去束河找一家临溪民宿久坐发呆。