我的头我的肩这是我的胸是什么歌：儿歌《我的身体》

我的头我的肩这是我的胸出自早教儿歌《我的身体》，也常被网友直接称作《我的头我的肩》，由贝瓦儿歌等多个儿童音频平台收录，属于幼儿身体认知律动童谣，适合1至3岁幼儿跟着边念边指认身体部位，你在音乐软件搜索《我的身体》或直接复制这句歌词都能快速定位音频，部分短视频平台存在改编剪辑版本，歌词会出现少量词句增减，原版完整歌词包含头部、肩、胸、腰、腿、膝盖、手、脚等身体部位描述。

我的头我的肩这是我的胸：原版歌词

我的头，我的肩，这是我的胸。我的腰，我的腿，这是我的膝盖。小小手，小小手，小手真可爱，上面还有我的十个手指头。我的头，我的肩，这是我的胸。我的腰，我的腿，这是我的膝盖。小小脚，小小脚，小脚真可爱，上面还有我的十个脚指头。整首歌谣采用重复句式，节奏简短明快，设计初衷是让幼儿在跟读时同步触摸对应身体部位，完成感官启蒙。

检索这首歌的两个关键词。

我的头我的肩这是我的胸：音源检索方法

你可以使用两种检索路径，第一种在QQ音乐、网易云音乐等音频APP输入歌名《我的身体》，筛选儿歌分类，优先选择贝瓦儿歌版本；第二种直接粘贴“我的头我的肩这是我的胸”歌词进行歌词搜歌，歌词检索更适合你只记得片段、记不住歌名的场景。短视频平台内大量二次剪辑音频没有独立音源条目，只能观看视频，无法单独下载纯音频，检索时优先选择专业音乐平台，减少找到剪辑片段的概率。

我的头我的肩这是我的胸：适用场景边界

这首童谣主要面向1至3岁低龄幼儿开展身体认知早教，不适合4岁以上儿童作为主要启蒙素材，大龄儿童可以选择内容更丰富的科普类儿歌。亲子律动使用时，成人可以带着孩子一边念诵歌词，一边用手点触自己和孩子对应的身体部位，强化认知联动，单次律动时长建议控制在3分钟以内，避免低龄幼儿注意力涣散。

市面上没有统一官方录制版本，不同儿歌厂牌录制的音频在语速、配乐上存在差异，部分版本删减了小脚相关段落，只保留手部段落，你挑选音源时可以对照完整歌词核对，确认内容是否符合需求。贝瓦儿歌发布的版本传播范围更广，配乐轻柔，语速较慢，更适配低龄宝宝跟读，是大多数早教机构优先选用的版本。

该童谣不属于有版权收费的商用歌曲，个人家庭亲子播放使用，风险较低。如果用于幼儿园线下公开课、短视频商业带货等商用场景，则需要联系对应音频出品方确认授权，避免产生版权纠纷。

很多人会混淆歌名，把这首童谣叫做《我的头我的肩》，这个名称只是网友根据开篇歌词起的俗称，不是正式歌名，正式歌名依旧为《我的身体》，使用俗称在音乐平台搜索时，有可能搜不到原版音频，需要切换正式歌名重试。

这首童谣没有复杂旋律，本质属于念唱式律动儿歌，部分版本仅搭配简单的打击乐伴奏，不存在复杂编曲，方便家长和老师无伴奏清唱带孩子互动。