新生儿鱼肝油要吃多久：分阶段吃到2岁

新生儿鱼肝油要吃多久：足月宝宝从出生第15天开始吃，常规连续吃到2周岁，日照偏少的冬季可延长至2岁半；早产、低体重、双胎宝宝出生第7天开启补充，前3个月提高剂量，后续和足月宝宝保持一致，同样吃到2岁，仅在夏季每日户外活动超过2小时时可以临时减量或暂停，该方案符合《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》给出的婴幼儿基础补充标准，纯配方奶喂养且每日奶量达到1000毫升以上的宝宝，可适当缩短补充时长。

新生儿鱼肝油分阶段服用时长与剂量

足月新生儿第一阶段从出生15天到1周岁，每天摄入维生素D400国际单位，每天1粒常规鱼肝油即可；第二阶段从1周岁到2周岁，把维生素D提升到每天600国际单位，坚持每日服用。

早产宝宝前3个月每日维生素D维持在800国际单位，3个月之后下调到400国际单位，满1岁再上调至600国际单位，整体补充周期依旧截止到2周岁。

可以提前停服的限定条件

只有满足稳定日晒条件，才可以缩短补充周期。

宝宝连续3个月，每周有5天以上在户外晒太阳，每次裸露四肢晒太阳满1.5小时，并且日常饮食里经常吃蛋黄、深海鱼等富含维D的食物，满1岁半就可以停止吃鱼肝油。

需要延长服用时间的情况

北方冬春季节日照不足，或者宝宝长期待在室内、户外活动很少，即便满2周岁，也可以继续再吃3到6个月，等到天气回暖、日晒充足之后再停。

鱼肝油与维生素AD滴剂的区别

不要长期大剂量服用鱼肝油，脂溶性维生素蓄积会带来代谢负担，每日严格按照推荐剂量服用，风险较低。