为什么做爱后小肚子疼：分清生理急症

为什么做爱后小肚子疼，多数是盆腔充血、子宫肌肉痉挛带来的生理性隐痛，卧床休息1到3小时就能缓解；若为单侧突发剧痛、持续超过半天、伴随肛门坠胀与少量出血，大概率是黄体破裂、盆腔炎、卵巢囊肿扭转这类急症，月经来潮前一周的黄体期出现这类剧痛，要立刻去妇产科急诊，不要自行吃止痛药热敷；仅短暂坠胀、无分泌物异常，只需调整同房力度与姿势即可改善。

生理性小腹疼痛

同房过程中盆腔持续充血，高潮带来子宫平滑肌强烈收缩，结束后充血消散需要一段时间，会出现小腹坠胀隐痛，一般3小时内自行减轻。

动作过猛、体位造成腹部挤压，盆底肌肉持续紧绷，也会牵拉腹腔脏器引发短暂疼痛。

这类疼痛没有额外症状，白带正常、没有发热与阴道出血，休息后逐步好转。

病理性小腹疼痛

这部分疼痛不会自行快速消退，通常持续半天以上，还会连带出现分泌物异常、低烧、肛门下坠等表现。

可直接执行的处理方案

轻微生理性腹痛，平躺屈膝放松盆底肌肉，用温毛巾外敷下腹，保持静养，6小时内不要再次同房，多数可以快速恢复。

一旦出现单侧撕裂样剧痛，立刻停止活动，不要口服止痛药掩盖病情，不要热敷腹部，尽快到医院做妇科B超，排查腹腔内出血。

反复出现同房后腹痛，要在非经期做妇科双合诊与阴道超声，排查炎症、内膜异位与卵巢包块。

预防办法

月经来潮前一周属于黄体期，同房时降低动作强度，减少腹部受压，避免大幅度体位变化，降低黄体破裂风险。

同房前后做好私处清洁，减少盆腔感染概率；同房前不要憋尿，避免膀胱受牵拉加重小腹不适。

有慢性盆腔炎的人群，在炎症发作期尽量减少性生活，防止盆腔反复充血诱发疼痛。

本套处理方案不适用于男性下腹疼痛，男性同房后小腹疼痛多为前列腺充血或前列腺炎，需要单独做前列腺检查，不能套用妇科处理方式。