男性囊肿是什么引起的-长期熬夜加上久坐不动是直接诱因

前段时间下体摸到一处软软的凸起，按压的时候没有剧烈痛感，就是隐隐发胀，去医院检查确诊囊肿之后，才彻底搞懂男性囊肿是什么引起的，根源完全藏在日常没人在意的坏习惯里。

一开始摸到肿块的时候，压根没往囊肿上面想。总觉得男生身体素质不错，小疙瘩忍几天就能自己消掉，完全懒得抽空去医院挂号检查。那段时间依旧照旧，每天下班回家就瘫在沙发上刷手机，一坐就是四五个小时，从来不会起身活动，夜里经常熬到凌晨一两点才睡觉，三餐也是随便点重油重盐的外卖对付一口。

自作聪明做了一件很蠢的事。觉得肿块只是普通发炎，自己随便买了消炎软膏天天涂抹，还刻意用力按压凸起的位置，想着把里面淤积的东西挤散。连续涂了一周药膏，不仅肿块一点没变小，发胀的感觉反而越来越明显，偶尔走路摩擦到患处，还会出现轻微的坠痛感，久坐之后不适感会直接翻倍。

医生面诊的时候，直接点破了最关键的问题。身体局部的代谢循环长期变慢，体液没办法正常流通堆积在一起，慢慢就形成了囊肿。没有病菌感染，不需要乱用消炎药膏，盲目外涂药膏、用力按压患处，只会刺激局部软组织，加重水肿和淤积，让囊肿变得更大。

一整天坐着不动，盆腔和私处的血液循环全程处于停滞状态，血液和组织液回流不畅，是大部分男生长出浅表囊肿最常见的原因。身边两个经常一起打游戏的朋友，作息和久坐习惯和我一模一样，两个人先后也查出过小体积囊肿，症状和初期摸到的硬块感受完全重合。

没有任何特效药可以快速消掉已经形成的囊肿。

医嘱只有两个很朴素的日常动作，每天强制起身活动，每坐一小时就站起来走动五分钟，拉伸一下下身；每天保证十一点前入睡，不要再透支身体的自我修复能力。

不用吃药，不用额外涂抹任何外用药物，只靠调整作息和活动习惯，坚持了三周，原本明显的硬块慢慢变软变小。