十一个月宝宝鼻子不通气怎么办：居家，就医对照

十一个月宝宝鼻子不通气怎么办，优先用生理盐水滴鼻或者喷鼻软化鼻垢，配合吸鼻器清理鼻腔，同时调整室内湿度到百分之五十至六十，垫高宝宝上半身侧卧睡觉缓解堵塞；这些方式适合单纯鼻腔分泌物多、无持续高热、呼吸平稳、精神和吃奶状态尚可的宝宝，如果宝宝出现呼吸急促、嘴唇发青、拒绝进食、鼻塞超过七天没有好转，或是伴随持续高烧，不能只依靠居家护理，要尽快前往儿科就诊，不要自行给这个月龄的宝宝服用成人感冒药或者滴鼻药剂。

十一个月宝宝鼻塞居家护理

生理盐水喷鼻操作时，你把宝宝抱稳，头部微微侧向一边，喷嘴对准鼻腔外侧壁，不要直戳鼻中隔，每侧鼻腔滴入一到两滴，等待三十秒，让液体充分浸润干结鼻屎，再使用软头吸鼻器缓慢吸出分泌物。吸力保持轻柔，反复强吸容易刺激鼻黏膜引发水肿，反而加重不通气。如果宝宝抗拒，你可以在喂奶前或者睡前操作，这个时段清理，更利于进食和入睡。

提高环境湿度可以减少鼻黏膜干燥结痂，冷雾加湿器放在离宝宝床两米左右的位置，每天换水，定期清洗水箱，降低霉菌滋生概率。洗澡时利用浴室热蒸汽，带着宝宝在充满水汽的空间停留五到十分钟，蒸汽能够松动鼻腔深处的分泌物，做完之后再清理鼻腔，效果会较为明显，不要带宝宝进入温度很高的桑拿环境。

调整睡姿可以减轻夜间鼻塞带来的憋气，在床垫头部一侧垫薄枕或者折叠毛巾，让上半身整体抬高十五度左右，不能只垫高头部，避免颈部弯折阻碍呼吸。侧卧能够减少单侧鼻腔堵塞带来的不适，左右轮换睡姿，长时间固定一侧会压迫面部，也不利于通气改善。

不要用手去抠。

十一个月宝宝鼻塞药物选择

适合低龄婴幼儿的鼻腔用品以生理盐水、海盐水类制剂为主，这类制剂仅起到物理冲洗作用，风险较低。含有减充血成分的滴鼻液，不建议在没有儿科医生指导的情况下给十一个月宝宝使用，这类药剂如果频繁使用，容易造成鼻黏膜反跳性充血，让鼻塞反复加重。普通口服复方感冒药，国内儿科普遍不推荐用于两岁以下婴幼儿自行服用。

十一个月宝宝鼻塞就医判断

该方法的适用边界是，居家护理仅针对受凉、干燥、普通上呼吸道感染引发的单纯鼻塞，不适用于先天性鼻腔结构异常、鼻腔异物、细菌性鼻窦炎、肺炎引发的通气障碍。如果宝宝玩耍时突然开始单侧鼻塞，还伴随持续流腥臭鼻涕，要高度怀疑鼻腔塞入异物，立刻停止居家清理，直接前往医院耳鼻喉科处理，尝试自行掏取异物，有可能把异物推得更深。

你持续观察宝宝的呼吸节奏，安静状态下，十一个月宝宝每分钟呼吸超过五十次，鼻翼随呼吸不停扇动，锁骨上方、肋骨间隙在吸气时向内凹陷，都是需要紧急就诊的信号。伴随持续发热超过三天、频繁呛奶、精神萎靡、尿量明显变少，提示感染可能加重，需要儿科医生评估后制定治疗方案。

普通感冒带来的鼻塞大多会在三到五天逐步减轻，如果鼻塞连续超过七天，鼻涕转为浓稠黄绿色，宝宝频繁抓揉鼻子、揉眼睛，有可能是过敏性鼻炎或者鼻窦炎，需要专科评估，不要一直依靠生理盐水拖延观察。日常减少毛绒玩具、厚重毛毯放在宝宝睡眠区域，这类物品容易积聚尘螨，会持续刺激鼻黏膜诱发反复鼻塞。