苹果笔记本忘了密码怎么办：分机型方案对照

苹果笔记本忘了密码怎么办，优先区分芯片类型，M系列芯片机型只能通过抹盘重置，会清空本机全部文件，Intel机型可通过恢复模式重置密码且保留硬盘内数据，该保留数据方案仅在你之前开启固件密码之外的恢复分区正常时可用，固件密码单独遗忘无法自行解除，只能携带购机凭证到官方渠道处理，不要直接重装系统，先核对芯片型号，避免误删资料。

苹果笔记本忘了密码怎么办：Intel芯片操作流程

长按电源键关机，再次开机立刻按住Command加R组合键，直到屏幕出现苹果logo和进度条，进入macOS恢复模式，顶部菜单栏找到实用工具，选择终端，在终端窗口输入resetpassword并回车，弹出重置密码工具，选中你的系统磁盘和用户账户，设置新密码，填写密码提示，重启后直接用新密码登录，这个操作不会抹掉硬盘里照片、文档等原有数据。

开机按住快捷键的时机很关键，晚一秒就会正常进入系统，无法触发恢复模式。

重置完成登录后，系统会弹窗询问是否更新登录钥匙串密码，你选择不更新即可正常使用电脑，旧钥匙串里保存的网页密码、应用授权信息会无法读取，后续需要重新登录各类账号。

苹果笔记本忘了密码怎么办：M系列芯片操作流程

长按电源键持续按住，不要松手，直到屏幕出现选项按钮，点击选项，继续进入恢复模式，选择用户账户后，系统会给出重置提示，M芯片的安全架构限制密码单独重置，所有重置路径都会触发抹掉Mac，硬盘内文件、软件、配置都会清除，重置完成后需要重新激活，登录AppleID绑定这台设备。

绑定的AppleID必须开启查找Mac功能，否则在恢复模式里无法完成激活锁验证，重置之后设备会卡在激活页面。

如果你之前开启固件密码，不管Intel还是M系列机型，自行操作都不能绕过，固件密码独立于系统登录密码，存储在硬件层面，网上流传的清除固件密码的软件大多无效，部分工具还会破坏主板固件，导致设备无法开机。

重置之后，你可以在系统设置里开启AppleID双重认证，同时把登录密码记录在iCloud钥匙串，降低再次遗忘密码的概率，iCloud钥匙串会跨苹果设备同步账号密码。

激活锁的核验主体是绑定的AppleID，不是本地系统密码，不要混淆这两组凭证，二者分开管理。