小孩子喜欢发脾气怎么办｜先接住情绪再解决问题

带娃这几年，最磨人的不是熬夜哄睡、不是辅导作业，而是随时随地撞见小孩子发脾气的场面，很多家长都卡在小孩子喜欢发脾气怎么办这个问题上，越哄越闹、越吼越崩，反反复复耗光所有耐心。

之前很长一段时间，处理孩子发脾气的方式全是错的。孩子稍有不顺心就跺脚哭闹、摔手里的玩具，第一反应就是制止，皱着眉大声让他别哭，指责他不懂事、乱耍脾气。有时候闹得心烦，还会直接冷处理，转身不理他，任由他坐在地上大哭大闹。

这种做法带来的后果特别直观。孩子不仅不会快速安静，反而脾气越来越大，哭闹的时间越来越久，甚至会出现捶打自己、乱扔东西的行为。明明只是一件小事，比如零食没拿对、玩具拼不好、出门要穿的鞋子不合心意，最后都能演变成一场漫长的哭闹大战。

后来某次孩子因为积木拼不起来，蹲在客厅地上崩溃大哭，扯着嗓子尖叫，小脸憋得通红，眼泪混着鼻涕往下掉。当时没有像往常一样呵斥，也没有转身走开，就静静站在旁边看着他，没有说任何制止的话。

就安安静静待在一旁，不催促、不指责，任由他把心里的委屈和烦躁全部发泄出来。大概过了三四分钟，孩子的哭声慢慢变小，喘气变得平缓，不再胡乱蹬腿扯积木。

很多家长都搞错了顺序，总想着第一时间让孩子停止发脾气，却忽略了小孩子根本控制不住自己的情绪。他们发脾气，从来不是故意捣乱，只是年纪太小，不会表达挫败、委屈、生气这些复杂的情绪，哭闹和发脾气，是他们唯一会的宣泄方式。

等孩子彻底平复下来，蹲下身和他平视，轻轻擦干净他脸上的眼泪，没有讲大道理，只是简单问他是不是拼不好积木很着急、很生气。孩子点点头，小声嘟囔着太难了、拼不好。

这一刻才彻底想通，之前所有的制止和批评，都是在否定孩子的情绪。大人觉得不值一提的小事，在小孩子的世界里，就是天大的难题。被情绪困住的孩子，根本听不进任何道理，强行说教、呵斥、冷处理，只会让他更加委屈，脾气变得愈发暴躁。

不会在孩子发脾气的当下讲道理，所有的沟通，都放在他情绪平稳之后。

闹情绪的过程中，只做一件事，稳稳接住他的情绪。不呵斥、不冷战、不妥协，不因为哭闹就满足他的无理要求，也不因为烦躁就刻意疏远冷落他。就安静陪伴，给足他宣泄情绪的空间，让他知道自己的坏情绪是被允许的，不会被嫌弃。

小孩子的情绪来得快，褪去的也快，只要没人强行激化矛盾，大部分发脾气的场面，几分钟内就能自行缓和。

情绪彻底消散后，再慢慢跟他复盘刚刚的事情，告诉他着急、生气都是正常的，每个人都会有发脾气的时候，但是哭闹、摔东西、乱发脾气的行为是不对的。同时慢慢教他简单的情绪表达，心里不舒服、做不好事情，可以直接说出来，不用靠哭闹发泄。

坚持这样做了大半年，变化特别明显。孩子发脾气的次数肉眼可见的变少，就算偶尔情绪上头，也不会再歇斯底里哭闹，只会小声嘟囔两句，几秒之后就能自己调整好状态。

现在每次察觉到孩子快要发脾气时，都会先停下所有说教的念头，安静等候他宣泄，等他平复后再做沟通。这是目前试过最稳妥、最管用的应对方式。