什么是干眼症症状表现：快速自查方法

什么是干眼症症状表现，干眼症是泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液成分异常引发的眼表损伤，你可以通过眼部持续干涩、异物感、视物波动、畏光、眼红这几类典型感受快速自查，长期看电子屏幕、长期待空调房、做过眼部手术、中老年女性更容易出现这类症状，单次用眼超过6小时后症状明显加重，休息10分钟可轻度缓解，症状持续超过两周，不能自行购买眼药水长期使用，需要到眼科通过泪液分泌试验、泪膜破裂时间两项检查确诊，偶尔一次眼干不属于干眼症，只是短暂眼疲劳。

干眼症症状表现：基础眼部感受

干涩感是最常见的信号，眼球表面持续缺少湿润感，像眼睛里面进了细沙，反复眨眼也无法彻底缓解，很多人会频繁揉眼，揉眼动作会进一步破坏眼表泪膜，加重不适。烧灼感会伴随干涩一同出现，眼睛内部有发烫的感觉，在吹风、空调直吹环境下会快速加剧。异物感并不是真的有异物进入眼内，而是角膜上皮轻微受损带来的错觉，闭眼转动眼球时这种摩擦感会更加明显。

视物清晰度会出现波动，看东西时清楚几秒之后又变模糊，再次眨眼之后视力短暂恢复，这是泪膜破裂造成的视觉变化，不是近视度数突然加深。长时间阅读、使用手机电脑之后，视物模糊的现象会变得突出，停止用眼半小时左右，视力波动的情况会有所减轻。

畏光属于中度症状，面对自然光、室内灯光时眼睛出现刺痛，不自觉眯眼，强光环境下不适感会大幅上升，部分人会同时出现流泪，这是眼表受刺激后的反射性流泪，泪液质量差，无法起到滋润眼球的作用，和正常保湿泪液不一样。

干眼症症状表现：容易混淆的伴随表现

眼疲劳、眼皮沉重会和干眼症叠加出现，持续用眼很短时间就觉得眼皮抬起来费力，眼部酸胀，很多人会误以为只是单纯视疲劳，忽略干眼问题。眼部分泌物形态会改变，分泌物偏黏稠，呈丝状，粘在眼角或者眼球表面，擦拭时不容易清理干净。轻度结膜充血会造成眼白发红，一般不会伴随大量脓性分泌物，以此和细菌性结膜炎区分。

轻度干眼可以没有明显痛感，仅存在干涩，重度干眼会出现持续性眼痛，角膜上皮损伤加重，存在角膜上皮破损的可能。

别把流泪当成没有干眼。

泪液分为基础保湿泪液和反射性泪液，干眼人群基础泪液不足，眼睛受刺激后触发反射泪腺大量分泌泪水，就会出现越干越流泪的现象，这个特征很容易造成误判，很多人因为经常流泪，直接排除干眼症，延误就诊。

干眼症症状表现：自查与就诊边界

该症状判断标准不适用于急性结膜炎、角膜异物、青光眼急性发作人群，这类疾病同样会眼痛眼红，但是发病机制、治疗方案完全不同，不能套用干眼自查结论。国际眼表疾病协会在2017年发布的干眼诊断标准，把泪膜破裂时间小于10秒作为重要客观判断指标，主观症状需要和客观检查结果结合，不能只依靠自我感受确诊。

单次使用含血管收缩成分网红眼药水，短暂消除眼红，会掩盖干眼症症状表现，长期连续使用会损伤眼表，加重干眼病情，不建议长期使用这类产品。热敷可以改善睑板腺油脂分泌，每次热敷温度控制在40摄氏度左右，单次10分钟，每天1到2次，帮助稳定泪膜，减轻干涩异物感。