如何关闭后台运行程序：多设备实操方法

如何关闭后台运行程序可通过手机、电脑系统自带功能快速完成，手机可手动划关、设置强制终止，电脑可通过任务管理器、系统后台设置关闭，合理操作能有效降低设备功耗、减少内存占用，该操作不适用于系统核心后台程序，强行关闭会导致设备闪退、功能异常。

手机端关闭后台运行程序

安卓手机关闭后台运行程序有两种常用实操方式，基础清理可直接调出多任务后台界面，手指向上滑动单个应用卡片即可关闭对应后台程序，下拉全部卡片可一键清空所有非锁定后台程序。深度关闭需要进入手机设置，点击应用管理，选中需要关闭的程序，点击强制停止，就能彻底终止该程序的后台运行状态，杜绝程序后台自启。

苹果手机关闭后台运行程序操作更简洁，从屏幕底部上滑并停顿调出后台应用列表，向上滑动应用卡片即可关闭单个后台程序，iOS系统无需手动深度关闭，系统会自动管控后台内存占用，手动关闭仅适用于卡顿、异常运行的应用。

手机系统核心程序禁止手动强制关闭，比如安卓系统服务、iOS后台系统组件，这类程序是设备运行基础，关闭后会直接造成桌面卡顿、软件闪退、系统报错。

电脑端关闭后台运行程序

Windows电脑最快关闭后台运行程序的方式是使用快捷键，按下Ctrl+Shift+Esc直接打开任务管理器，在进程列表中区分前台程序和后台程序，选中占用内存、CPU过高的后台程序，点击结束任务即可完成关闭操作。

Windows系统可批量管控后台程序，打开电脑设置，进入隐私和安全性板块，找到后台应用选项，可单独关闭单个软件的后台运行权限，也可统一关闭所有非必要软件的后台运行权限，从源头阻止程序后台自动运行。

Mac电脑关闭后台运行程序可通过活动监视器操作，在聚焦搜索打开活动监视器，选中异常后台进程，点击左上角关闭按钮，选择强制退出即可终止后台程序，同时可在系统设置的通用板块，关闭软件后台刷新功能。

频繁强制关闭常规软件后台不会损伤设备，但会降低软件启动加载速度。