五岁宝宝舌头溃疡怎么办：优先物理舒缓不盲目用药

前几天半夜抱着哭闹不止的娃，才真切头疼五岁宝宝舌头溃疡怎么办，孩子舌尖烂了一小块，喝水吃饭都嘶嘶抽气，一整天不肯张嘴吃东西。

做过最蠢的一件事，听信小区宝妈随口说的偏方，直接拿稀释后的食用盐，沾水轻擦孩子溃疡创面。当时只想着盐水消炎，没把控好盐分浓度，擦完孩子直接放声大哭，舌头立马泛红肿胀，原本米粒大的溃疡，直接破皮变大，孩子连口水都不敢吞咽，哭到浑身发抖，事后整整半天紧闭嘴巴，拒绝碰任何流质食物，创面恢复速度直接变慢。

家里常备的儿童西瓜霜喷剂，一开始直接对着舌头溃疡处按压喷洒。

根本没用。五岁小朋友不会憋气，药水一碰到破损创面就本能吞咽，药效留不住，而且药味辛辣，喷两次孩子就拼命扭头躲闪，摁着头上药只会加重孩子抵触，哭闹挣扎间，还容易让药水呛入气管，风险性很高。

楼下儿科门诊护士随口提过一个小细节。舌头溃疡和牙龈口腔溃疡不一样，舌头不停活动摩擦，外敷粉状药剂基本留存不住，内服清火冲剂，五岁孩子脾胃弱，连续喝两天就会拉肚子，得不偿失。

改成饭后温凉淡盐水小口含漱。水温一定要贴着手背微凉就行，绝对不能温热，温热会刺激溃疡充血更疼。每次舀一小勺水，让孩子含在舌尖十秒就吐掉，一天做四次，早晚洗漱后必做，三餐吃完食物残渣清理完再加两次。

不用刻意忌口所有食物。之前偏执的只给孩子喝白粥，孩子情绪焦躁，免疫力更低，溃疡好的更慢。只避开烫的、油炸酥脆、带棱角的食物就行，比如饼干、排骨、热汤，常温酸奶、蒸蛋、软烂面条都可以正常吃，保证进食才有愈合体力。

溃疡第四天的时候，发现孩子夜里睡觉总不自觉顶舌尖。

反复顶在上颚牙齿边缘，创面天天被摩擦，白天护理再好，夜里也没法愈合。连夜找出闲置的儿童硅胶磨牙护齿套，每晚睡前清水消毒戴好，隔绝牙齿和溃疡舌头的摩擦，这一步比上药见效快太多。

没有额外吃任何维生素片剂。日常只是把每日水果换成软糯的猕猴桃、梨，切块喂食，不用刻意榨汁，保证少量摄入就行，没必要额外补充药剂。

今天睡前最后一次给孩子做淡盐水含漱，溃疡创面已经收拢发白，孩子主动要了常温牛奶饮用。