做完输卵管造影多久可以运动：分阶段执行标准
做完输卵管造影多久可以运动：术后当天仅能短时间慢走，3天内只做低强度日常活动，1周内不做负重与跳跃运动，无腹痛、阴道出血干净后，第2周可以逐步恢复慢跑等中等强度运动，跳绳、球类等高强度运动建议等到满2周再开始；有盆腔炎病史、术后出血超过5天的人群，需要再多休养3至5天再恢复运动，避免盆腔充血加重出血与腹痛。
输卵管造影术后运动分级安排
| 术后时长 | 允许开展的运动 | 严格禁止的运动 | 适用人群限制 |
|---|---|---|---|
| 0～3天 | 平地散步，单次不超过30分钟，每日2次以内 | 跑步、跳绳、拎重物、卷腹、大幅度瑜伽动作 | 所有人群都要遵守，出血量大者只卧床静养 |
| 4～7天 | 慢走、简单拉伸，站立时间控制在1小时内 | 所有跳跃类、负重类、腹部发力运动 | 出血未停止者依然不能增加活动量 |
| 8～14天 | 慢跑、平缓瑜伽、骑行（平地低速） | 跳绳、篮球、健身负重、长时间长跑 | 下腹仍有坠胀感者暂缓中等强度运动 |
| 满14天以后 | 逐步恢复全部常规运动，循序渐进加量 | 无严格限制，仍不要一次性超负荷训练 | 有慢性盆腔炎症者放缓恢复节奏 |
运动过量会造成盆腔充血，容易延长阴道出血时间，诱发下腹隐痛。
输卵管造影术后恢复的判断条件
你要同时满足两项条件，才可以升级运动强度：阴道点滴出血完全干净，没有褐色分泌物；小腹坠胀、酸痛的不适感基本消失。只要其中一项还存在，就继续维持低强度活动，不要提前加大运动量。
特殊情况延后运动的要求
如果你既往反复发生盆腔炎，或是造影操作后出血超过7天，即便到了1周时限，也需要延后至出血完全干净再恢复中等强度运动，降低盆腔继发感染的概率。
配套防护要点
运动出汗后及时清洁外阴，术后2周内不要游泳、泡温泉，避免污水进入宫腔引发炎症，这是北京大学人民医院妇科给出的常规术后护理要求。
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