苹果手机格式化怎么操作：设备端+电脑端双方法

苹果手机格式化核心是通过“抹掉所有内容和设置”完成，设备能正常解锁就用手机自带设置操作，无法解锁则用电脑端iTunes恢复，操作前必须备份数据，否则所有内容会彻底丢失，且要先关闭“查找我的iPhone”，不然格式化后无法激活手机。

你先打开苹果手机的“设置”应用，在主屏幕找到齿轮形状的图标点击进入即可。进入设置后，向下滑动屏幕，找到“通用”选项并找到“通用”选项并点击，这个选项在设置列表里位置比较靠前，很容易找到。接着在通用页面继续向下滚动，直到看到“传输或还原iPhone”，点击这个选项就能进入格式化的关键界面。

在“传输或还原iPhone”页面，你直接点击“抹掉所有内容和设置”，此时系统会弹出确认提示，同时要求你输入手机的锁屏密码，输入正确密码后，还需要输入Apple ID的密码，这一步是为了验证身份，防止他人恶意格式化你的手机。确认操作后，手机会自动重启，开始抹除数据和恢复出厂设置，这个过程大概需要5到15分钟，期间不要强制关机，否则会导致系统损坏。

苹果手机无法解锁时的格式化方法

如果你的苹果手机无法正常解锁，比如忘记密码、屏幕失灵，就需要借助电脑来完成格式化。你先在电脑上下载并安装最新版的iTunes，Windows系统直接从苹果官网下载，Mac电脑自带iTunes，打开后将手机通过原装数据线连接到电脑。连接后，你需要让手机进入恢复模式，不同机型的操作方式不同，iPhone 8及以上机型是快速按下音量上键，再快速按下音量下键，然后长按电源键直到出现恢复模式界面；iPhone 7系列是同时长按音量下键和电源键；iPhone 6及更早机型是同时长按Home键和电源键。

当电脑上的iTunes检测到处于恢复模式的手机后，会弹出提示框，你直接点击“恢复iPhone”，iTunes就会自动下载匹配的iOS固件，下载速度取决于网络状况，下载完成后会自动进行格式化和系统重装。这个过程中，电脑不能断开网络，手机也不能拔下数据线，否则会导致刷机失败，手机变成砖机。刷机完成后，手机会恢复到出厂状态，你可以重新设置并激活。

操作前的备份工作至关重要，你可以通过iCloud或iTunes备份手机里的照片、通讯录、应用数据等内容。用iCloud备份的话，在设置里找到Apple ID，点击iCloud，再选择iCloud云备份，开启后点击“立即备份”即可；用iTunes备份则是连接手机后，在iTunes里点击手机图标，选择“摘要”，再点击“立即备份”。如果不备份，格式化后手机里的所有数据都会被清除，且无法恢复，就算借助第三方数据恢复工具，也只能找回少量未被覆盖的碎片文件，实用性极低。

还有几个关键细节要注意，格式化前你要先关闭“查找我的iPhone”，在设置的Apple ID里找到“查找”，点击“查找我的iPhone”，将开关关闭即可，未关闭的话，格式化后手机会要求输入原Apple ID密码才能激活，忘记密码就无法使用。另外，格式化过程中手机会发热，这是正常现象，不用过度担心，等手机自动重启完成后，就可以重新设置语言、地区、网络等信息，进入全新的系统界面。

如果是准备转卖或赠送苹果手机，格式化后建议再用无关的视频、图片等文件填满手机内存，然后再次进行格式化，这样能彻底覆盖原有数据，避免隐私泄露。普通用户只是为了清理卡顿、释放内存的话，一次格式化就足够，完成后重新下载常用应用，手机就能恢复流畅的使用状态。