夏天手臂脱皮：多半是这3个原因在作怪

夏天手臂脱皮大多不是啥大毛病，基本和皮肤缺水、晒伤或者轻微过敏脱不了干系，不用一看到脱皮就慌着往医院跑。那为啥偏偏夏天容易出现这种情况？不同原因引发的脱皮，处理方式又差在哪

先说说最常见的晒伤脱皮。夏天紫外线猛得很，手臂又是经常露在外面的部位，要是没涂防晒，晒上两三个小时，皮肤就会先发红发烫，过个两三天就开始起皮。我去年夏天就栽过这个跟头，周末去公园遛弯，觉得太阳不大就没涂防晒，手臂晒得通红，晚上疼得睡不着，第四天开始大面积脱皮，轻轻一扯就掉一块，摸起来糙得像砂纸，胳膊肘那块还脱了整整一周才好。这种脱皮一般是从晒红的部位开始，皮屑是薄薄的一层，还会带着点轻微的瘙痒。

再就是皮肤缺水干燥导致的脱皮。夏天虽然空气潮，但我们待在空调房里的时间特别长，空调会把皮肤里的水分抽得干干净净，再加上经常用凉水冲胳膊、频繁用清洁力强的洗手液，皮肤的屏障就容易受损。这种脱皮和晒伤不一样，不会发红疼，就是手臂摸起来干巴巴的，有细碎的白皮，尤其是小臂和手腕处最明显。有时候搓胳膊，还能搓出一小团一小团的皮屑，看着挺烦人的。

还有一种是接触性过敏引起的脱皮。夏天穿的短袖大多是化纤材质，或者用了没试过的身体乳、驱蚊水，皮肤敏感的人就容易中招。这种脱皮会伴随着小红点，痒得特别厉害，抓挠之后脱皮会更严重。我闺蜜去年买了件便宜的冰丝短袖，穿了两天手臂就起了小红疹，接着开始脱皮，去药店问了才知道是面料过敏，停穿之后涂了药膏，过了五天红点才消，脱皮又持续了三天。

其实分辨这几种情况很简单，记住这几点就行：

• 晒伤脱皮：先红后痛，再脱皮，皮屑偏薄，有晒黑痕迹
• 缺水脱皮：无红肿痛，只有干燥白皮，皮肤摸
• 过敏脱皮：伴随红点、瘙痒，脱皮部位和接触过敏原的位置一致处理方式也得对症下药，别瞎折腾。晒伤脱皮的话，先冷敷降温，再涂保湿修复的乳液，千万别用手撕皮，撕坏了容易留疤。缺水脱皮就少待在空调房里，洗完胳膊及时涂身体乳，选滋润型的，别用皂基清洁产品。过敏脱皮的话，先停用可疑的护肤品或衣物，痒得厉害就涂抗过敏的药膏，别抓

  很多人觉得夏天皮肤油，不用涂身体乳，这就是最容易犯的错。我之前也是这么想的，夏天从来不给手臂涂保湿，结果去年夏天不仅脱皮，小臂还裂了好几道小口子，疼得连短袖都不敢穿。后来每天洗完澡涂一遍身体乳，坚持了一周，脱皮就彻底好了。

  要是脱皮超过两周还没好，或者伴随流脓、发烧的情况，那就要赶紧去医院看看了。

  每天洗完胳膊记得涂一层轻薄的保湿乳，出门露手臂就做好防晒。