飞机起飞时耳朵为什么突然耳鸣：成因，缓解办法
飞机起飞时耳朵为什么突然耳鸣，根源是机舱气压快速上升，耳咽管（连接中耳和咽喉的通道）没能及时打开平衡中耳内外压力，中耳形成负压牵拉鼓膜，诱发耳鸣、耳闷，你可以用吞咽、打哈欠、捏鼻鼓气法缓解；捏鼻鼓气法不适用于感冒鼻塞、急性鼻炎、中耳炎发作期人群，这类人群强行操作容易诱发中耳积液、耳痛，优先选择持续吞咽动作。
飞机起飞时耳朵耳鸣的底层原理
地面状态下，中耳内部气压和外界大气压保持一致，鼓膜两侧受力均衡，不会出现闷胀、耳鸣感受。飞机爬升阶段，外界大气压强持续降低，机舱经过增压后，舱内气压依然会随高度提升缓慢下降，中耳腔内原本的高压气体需要向外排出，这个排出通道就是耳咽管。耳咽管平时处于闭合状态，只有吞咽、张口、打哈欠时才会短暂开放，一旦开放速度跟不上气压变化速度，中耳内部压力高于外部，鼓膜向外膨隆，听觉神经受到刺激，就会产生嗡嗡样的耳鸣声，多数人伴随耳闷、听力轻微发糊的表现。
耳鸣持续时间大多很短，机舱气压稳定后，耳咽管自然开放，压力平衡，耳鸣会自行消退。爬升速度越快，气压变化越剧烈，耳鸣出现的概率和不适感会更明显，短途航班快速爬升的场景里，这种感受会更突出。
飞机起飞耳鸣的可操作缓解方法
| 方法 | 操作方式 | 适用人群 | 风险提示 |
|---|---|---|---|
| 吞咽法 | 持续小口喝水、嚼口香糖，主动做吞咽动作 | 全部乘客，包括鼻塞人群 | 风险较低，起飞阶段全程都可以重复使用 |
| 哈欠法 | 刻意张口做出打哈欠动作，不需要真的打出哈欠 | 无咽喉剧痛的乘客 | 单次开放耳咽管时间短，需要多次重复 |
| 捏鼻鼓气法 | 捏住双侧鼻孔，嘴巴闭紧，轻轻往耳朵方向鼓气，感觉到耳朵“噗”一声即可停下 | 鼻腔通畅、无炎症的健康乘客 | 力度一定要轻，用力过猛容易损伤鼓膜 |
不要频繁用力捏鼻猛鼓气，单次鼓气时间控制在一秒以内，反复强压冲击鼓膜，可能造成鼓膜充血，加重耳鸣。
感冒鼻塞者，优先喝水吞咽。
需要及时就医的耳鸣判断标准
落地之后超过2小时，耳鸣、耳闷依旧没有减轻，还伴随耳朵刺痛、流水、听力明显下降，说明中耳压力没能恢复，大概率出现气压性耳损伤，要尽快到耳鼻喉科就诊。民航总医院耳鼻喉科的临床记录显示，气压性耳损伤在航空相关耳部不适里占比较高，及时干预大多恢复良好。
部分人天生耳咽管偏窄，每次坐飞机都会出现耳鸣，属于个体解剖结构差异，提前准备温水，起飞前几分钟就开始间断吞咽，能明显降低不适程度。
起飞前半小时不要使用强力收缩血管的滴鼻剂，药剂效果消退后鼻腔黏膜反弹肿胀，耳咽管开口更容易堵塞，反而加重耳鸣。
