孕妇咳的厉害怎么办呀|优先物理舒缓再遵医嘱用药

怀孕六个多月那阵子，半夜频繁被咳醒，整个人孕妇咳的厉害怎么办呀的焦虑直接堆满，咳到胸腔发疼、小腹发紧，不敢用力吸气，更不敢随便吃药，硬生生熬了好几天，踩了实打实的误区，才摸清楚孕期剧烈咳嗽的应对法子。

最开始犯了个巨蠢的错误，仗着以前感冒咳嗽都靠硬扛，觉得孕期吃药不好，就完全放任不管，连基础的舒缓动作都不做。总觉得咳嗽熬几天自己就会好，结果越熬越严重，白天断断续续干咳，晚上躺下就止不住的阵咳，有时候咳得浑身发抖，夜里根本没法平躺睡觉，只能靠着枕头半坐着眯一会。那几天连带着胃口变差，胸口一直闷胀，小腹偶尔还有牵拉的不适感，后来才反应过来，孕期剧烈咳嗽根本不能硬扛，持续的震动比温和调理的危害更大。

身边长辈听说之后，让我多喝滚烫的开水，说是能压下咳嗽。照着做了两天，不仅一点用没有，还把喉咙烫得干涩红肿，原本只是干咳，后来偶尔还会带点稀薄的痰，嗓子异物感变得更重。温热的水确实能润喉，但温度过高只会刺激脆弱的咽喉黏膜，反而加重充血发痒，加剧咳嗽，这是完全没必要的多余折腾。

之后放弃了偏方，只做最简单的物理舒缓方式。白天不间断小口抿温白开水，不是大口灌水，就是隔几分钟喝一两口，持续保持喉咙湿润，杜绝喉咙发干发痒引发的咳嗽。室内全天开着加湿器，把湿度稳定在适中状态，之前房间干燥，呼吸的每一口空气都干涩剌嗓子，加湿之后，干咳的频率明显降了下来。

睡前会特意熬一碗无添加的冰糖雪梨水，只用雪梨切块加少量冰糖，慢炖二十分钟，不添加枸杞、川贝这些乱七八糟的食材，怕成分复杂对孕期身体不友好。温热喝完躺卧，喉咙会一直润润的，夜里突发性的剧烈阵咳少了很多，能安稳睡上几个小时，不会再被频繁咳醒。

一直不敢随便用药，纠结了快一周，咳嗽始终没有好转，反而因为长期休息不好，整个人状态越来越差。终于下定决心去妇幼保健院挂号，专门挂的产科门诊，没有随便去普通内科，就是怕医生开的药不适配孕期体质。

面诊的时候，医生第一句话就说，孕期咳嗽最怕拖延，持续剧烈咳嗽会牵拉腹部肌肉，增加身体负担，远比对症的安全药物风险大。听完之后瞬间松了口气，之前一直钻着“孕期绝对不能吃药”的死胡同，白白遭了好多天罪。

医生根据孕周和咳嗽症状，开了孕期可以安全使用的止咳化痰药物，反复叮嘱服用剂量和时长，强调必须按时按量吃，不能症状好转就立刻停药，也不能私自加量。严格按着医嘱吃药的同时，依旧搭配着日常的润喉习惯，不熬夜，不吃任何辛辣、过甜的食物，甜食会生痰，只会让咳嗽反复迁延。

咳嗽最严重的那几天，完全不敢大幅度活动，就连走路都放慢速度，尽量保持呼吸平缓，避免冷风刺激喉咙。出门必定戴好口罩，秋冬的冷风、干燥空气都是孕期咳嗽加重的关键诱因，做好防护能减少咽喉刺激。

现在依旧保持着清淡饮食、多润喉的习惯，每天睡前都会喝一杯温润的汤水，一旦感觉喉咙发痒有咳嗽苗头，立刻小口温水舒缓，不会再放任症状加重。