耳屎是湿的：大多是天生体质，未必是耳朵有问题

正常人的耳屎分干湿两种，湿耳屎是非常普遍的生理状态，不属于病症，只有伴随瘙痒、流水、疼痛等异常症状时，才需要警惕耳部问题。很多人常年耳朵湿漉漉的，却从来没搞懂过，自己到底是天生如此，还是耳朵悄悄发炎了。

决定耳屎干湿的核心，是人体的基因。这也是为什么湿耳屎大多是遗传而来，父母一方是湿耳，子女大概率也会自带这种体质。耳道里的耵聍腺会分泌油脂，有的人腺体分泌量少、质地干，耳屎就是干燥的片状、粉末状，容易自行脱落。有的人腺体活性更强，油脂分泌旺盛，分泌出的耵聍混合耳道汗液、皮脂，就会形成粘稠、湿润、偏黄的湿耳屎。

这是正常代谢。

完全不用刻意治疗。天生湿耳的人，耳道抑菌、保湿、防尘的保护能力反而更强，干燥的耳屎更容易飞散、脱落过快，少了一层持续的防护屏障，相比之下湿耳体质的耳道基础状态会更稳定。

这些后天情况，会让耳屎变湿、变黏

就算你原本是干耳屎，生活里很多小习惯，也会硬生生把耳屎变成湿的，这也是大部分人耳朵突然变湿的主要原因。洗澡、洗头、游泳时，少量水分渗入耳道深处，没有及时吹干，水分混合原本的干耵聍，就会软化结块，摸起来潮湿黏腻。长期戴入耳式耳机、耳塞，耳道密闭不透气，闷热潮湿的环境会刺激腺体加速分泌油脂，耳屎自然越积越湿。

之前帮家人清理耳朵时踩过一个大坑。去年夏天，家里老人总说耳朵闷堵，我看耳屎湿乎乎的，以为是脏东西堆积，直接用棉签使劲往里掏。结果不到半天，老人就说耳朵发痒、轻微刺痛，去社区门诊检查才知道，过度掏耳划伤了耳道黏膜，引发了轻微炎症，原本湿润的耳屎混合了少量渗出液，变得更黏更湿。医生特意叮嘱，湿耳最怕反复深挖、硬掏，十有八九的耳道发炎，都是人为损伤造成的。

分清生理性湿耳和病理性湿耳

很多人纠结的关键点，就是分不清正常湿耳和生病的湿耳，其实区别特别好分辨。

• 生理性湿耳：耳朵无不适感，不疼、不痒、不闷堵，没有异味，只是单纯耳屎湿润、粘稠，听力完全正常，常年都是这个状态。
• 病理性湿耳：耳屎异常潮湿、流水，伴随腥臭味、耳道瘙痒、刺痛、耳闷，偶尔还会出现听力下降、耳朵起皮结痂，大多是外耳道炎、中耳炎、耳道湿疹导致的。

天气热会加重症状。

夏季出汗多、耳道闷热，不管是天生湿耳，还是轻微炎症，潮湿的状态都会变得更明显，这也是夏天大家更容易察觉耳朵潮湿的原因。

湿耳朵的正确护理方式

天生湿耳不用频繁清理，过度清洁只会破坏耳道的油脂保护层，越掏越油、越掏越容易发炎。日常护理只要做好两点就足够。洗澡洗头后，用吹风机低温档，距离耳朵10厘米左右，轻轻吹干耳道入口即可，不用深入掏挖。尽量减少长时间佩戴密闭入耳耳机，每天摘下耳机后，让耳道通风透气几分钟。

一旦发现湿耳屎伴随异味、疼痛、持续流水，不要自行处理，直接去耳鼻喉科做专业清理和检查。