心电图早搏有什么危害：频繁发作会直接加重心脏负荷

前段时间体检做心电图查出早搏，一开始完全不当回事，也没弄懂心电图早搏有什么危害，总觉得只是心脏跳快了一下，无伤大雅，照常熬夜、喝咖啡、长时间躺着刷手机，完全没有管控自己的作息。

觉得偶尔心慌一下忍忍就过去，私自停掉了医生开的稳心类药物，觉得吃药麻烦，还担心长期吃药有副作用。每天依旧凌晨一点之后才睡觉，下午必喝一杯冰美式提神，久坐一整天不动，心慌的次数肉眼可见变多。

静坐的时候，心脏会猛地空跳一拍，胸口猛地发闷，紧接着就是一阵莫名的心慌，后背还会冒出一层冷汗，短短十分钟内能连续出现七八次这种异常心跳。

出门爬三楼楼梯，以前轻轻松松毫无压力，那段时间走到二楼就胸口发紧，心跳乱成一团，必须停下来扶着栏杆大口喘气，脚步根本没法继续往上抬。

有天晚上躺在床上准备睡觉，早搏突然连着发作，心脏一下一下乱跳，根本没法平躺，一平躺胸闷感就急剧加重，只能靠着床头坐着熬到后半夜，浑身发软，手脚都有点发麻。

去医院复查动态心电图，报告单上清晰标注，一天之内室性早搏数量突破八千次。医生直白说，持续这么高频次的早搏，心肌一直在反复异常收缩，心脏得不到完整的舒张休息时间，心肌会慢慢处于疲劳状态。

没有遵照医嘱规律作息，依旧偶尔熬夜。某次通宵之后，直接出现了短暂的头晕发黑，眼前一瞬间看不清东西，足足缓了半分钟才慢慢恢复清醒。

身边一起体检的同事，同样查出少量早搏，他一直规律早睡，戒掉了所有提神饮品，坚持每天傍晚慢走半小时。时隔两个月复查心电图，早搏已经自行消失，没有留下任何心脏不适的后遗症。

同样是早搏，两个人截然不同的日常状态，带来了完全不一样的检查结果和身体感受。

彻底戒掉咖啡、浓茶所有刺激性饮品，每天晚上十一点前准时上床休息，不再长时间低头玩手机。每天饭后慢走二十分钟，不做快跑、负重深蹲这类剧烈运动。

坚持一个月之后，日常莫名心慌的次数大幅变少，白天工作几乎感受不到心脏异常跳动。再次复查动态心电图，全天早搏数量降到三百次以内，日常活动再也不会出现胸闷气短的情况。

不用过度恐慌一过性的早搏，劳累、情绪激动引发的单次早搏，身体可以自行调节恢复。但绝对不能无视持续性的早搏，长期放任不管，心肌疲劳会不断累积，慢慢会影响心脏正常的泵血功能。

日常只要感受到心脏无故漏跳、胸口发闷，立刻停下手里所有事原地休息，不要硬扛着继续工作或者运动。