为什么感冒会不停的流鼻水：炎症刺激腺体

为什么感冒会不停的流鼻水，本质是鼻黏膜受病毒侵袭后触发炎症反应，黏膜内杯状细胞和黏液腺大量分泌水样液体，同时血管通透性升高，组织液渗出混合黏液形成鼻水；你可以通过鼻水颜色判断阶段，清水样鼻水多在感冒初期，一般持续2到4天，可使用生理盐水冲洗鼻腔减少分泌物，该处理方式适用边界为单纯病毒性感冒，合并鼻窦炎、过敏性鼻炎、脑脊液鼻漏人群不适用，脑脊液鼻漏的鼻水不会伴随咽痛发热，低头时流量明显增多，不能按普通感冒处理。

感冒流鼻水的底层生理机制

鼻黏膜表层分布大量杯状细胞，黏膜下层存在黏液腺，二者共同负责鼻腔基础保湿，平时每天分泌少量黏液，湿润吸入空气，多余分泌物会顺着鼻咽部悄悄咽下，不会从鼻孔流出。鼻病毒、冠状病毒等感冒病毒入侵鼻腔上皮细胞后，免疫细胞会释放组胺、白三烯这类炎症介质，组胺会同时产生两个作用，一是扩张鼻腔微血管，血管壁间隙变大，血浆里的水分会渗到组织间隙；二是直接刺激杯状细胞与黏液腺加速分泌，短时间内分泌物产量大幅上升，超出鼻腔自身吞咽能力，液体就向前从鼻孔流出，形成不停流鼻水的表现。

病毒会持续损伤鼻腔上皮，炎症介质持续释放，只要病毒还在复制，分泌就不会快速停止，多数普通感冒的清水流涕会在发病第3天达到高峰，之后随着免疫清除病毒逐步减轻。

区分感冒流鼻水与其他流涕类型

单纯依靠鼻水颜色不能直接判定细菌感染，感冒后期免疫系统的白细胞凋亡，也会让清水鼻水转为淡黄色黏稠鼻涕，这个变化属于正常恢复过程。

缓解感冒流鼻水的实操办法

生理盐水鼻腔冲洗可以直接稀释鼻腔内多余分泌物，冲走部分附着在黏膜表面的病毒，降低局部炎症刺激，每天操作2次，冲洗时头部侧向一边，让液体从另一侧鼻孔流出，不要用力憋气猛冲，避免液体进入中耳引发耳痛。

多喝温水，保持环境湿度维持在40%至60%，干燥空气会加重鼻黏膜充血，增加分泌物产生。减少冷空气、油烟刺激，这类刺激会进一步激活鼻腔腺体，让流鼻水的情况加重。

部分抗组胺药物能够减少组胺带来的腺体分泌，适合清水样流涕伴随频繁打喷嚏的情况，用药前需要核对药品说明书，有青光眼、前列腺增生的人群要谨慎选用。

警惕异常信号。

出现鼻水持续超过10天没有好转、伴随高热、面部压痛、单侧鼻腔持续流出清亮液体，要前往医院耳鼻喉科就诊，排除鼻窦炎、脑脊液鼻漏等问题，脑脊液鼻漏如果误当成普通感冒处理，存在颅内感染风险。