感冒引起的鼻塞怎么办：分物理药物两步处理-敬慕百科

感冒引起的鼻塞怎么办，优先先用生理盐水洗鼻、热敷、调整睡姿这类物理办法，孕妇、婴幼儿优先选物理方案；鼻塞较重可短期用含伪麻黄碱的口服感冒药，鼻用减充血喷剂连续使用不要超过7天，有急性中耳炎、频繁鼻出血时不能做鼻腔冲洗，鼻塞伴随黄脓鼻涕、前额胀痛要警惕鼻窦炎，及时就医检查。

感冒鼻塞的物理缓解办法

你可以先用温热毛巾敷鼻梁10到15分钟，每天2至3次，同时轻按鼻翼两侧迎香穴，减轻鼻黏膜充血肿胀。

把室内湿度稳定在50%至60%，也可以倒一杯温水，口鼻凑近杯口吸入蒸汽5到10分钟，稀释鼻腔里的黏稠分泌物，缓解堵塞。

睡觉时垫高枕头，采取侧卧姿势，依靠重力减少鼻腔充血，单侧鼻塞时朝向通畅一侧侧卧效果更好。

使用生理盐水冲洗鼻腔是安全性较高的选择，普通鼻塞用0.9%等渗盐水，鼻塞严重时短期改用2.3%高渗海盐水，每日冲洗1至2次；急性中耳炎发作、鼻腔活动性出血时禁止冲洗，避免炎症扩散到耳部。

药物类型	适用人群	使用限制
含伪麻黄碱口服感冒药	成人与大龄儿童，同时伴随头痛、流涕	仅选一种复方制剂，不要叠加多种感冒药，高血压人群谨慎使用
鼻用减充血喷剂	鼻塞严重、物理方法见效慢的成年人	连续使用不超过7天，长期使用容易诱发药物性鼻炎
生理盐水鼻喷剂	婴幼儿、孕妇、老人，所有人群均可使用	无用药时长限制，仅做鼻腔清洁，没有收缩血管的作用

鼻塞超过7天没有好转，流出大量黄稠鼻涕，伴随额头、脸颊胀痛，大概率已经发展为鼻窦炎，需要到耳鼻喉科就诊。

不要同时捏住两个鼻孔用力擤鼻涕，单侧交替擤鼻可以减少分泌物逆流，降低中耳炎的发病概率。

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