毛细血管破裂流鼻血怎么办：正确止血操作

毛细血管破裂流鼻血怎么办，你要采取低头、捏紧鼻翼软肉持续按压5到10分钟的止血方案，禁止仰头止血，该方法适用于鼻腔前部毛细血管破损引发的少量出血，适用人群为成年人与3岁以上儿童；高血压患者、凝血功能异常人群、单次出血超过15分钟止不住的情况，不属于该居家处理范围，需要直接前往医疗机构就诊。低头能防止血液倒流呛入气道，捏压鼻翼是直接压迫出血的毛细血管，中途不要频繁松开查看出血情况，频繁松手会中断血管压迫，延长止血时间。

毛细血管破裂流鼻血的居家止血操作

你保持身体向前低头，嘴巴可以正常呼吸，用拇指和食指捏住鼻子两侧柔软的鼻翼部分，不要捏坚硬的鼻梁骨。捏压的计时从手指压紧那一刻开始，连续按压5到10分钟，期间不要松开手指看有没有止血。止血完成后，24小时内不要用力擤鼻涕、挖鼻孔、用力打喷嚏，也不要进行剧烈运动，这些动作会让刚凝固的血痂脱落，再次撕裂脆弱的毛细血管。环境干燥时，可以在鼻腔内侧薄涂医用凡士林软膏，维持黏膜湿润，降低毛细血管再次破裂概率。

仰头止血不推荐，仰头会让血液顺着鼻腔后部流进咽喉，容易引发恶心呛咳，还会掩盖真实出血量，无法判断出血有没有停止。

冷敷额头或者鼻根可以辅助收缩血管，起到辅助减少出血的作用，它不能替代鼻翼按压，只能作为配套手段使用。

毛细血管破裂流鼻血的就医判断标准

满足下面任意一条，你需要尽快到耳鼻喉科就诊。

• 连续按压10分钟后出血依旧没有停止
• 短时间反复流鼻血，一天发作3次及以上
• 鼻出血伴随皮肤大片瘀斑、牙龈自发性出血
• 头部撞击后出现的鼻出血
• 正在服用抗凝药物且出血量偏大

鼻腔前端毛细血管破裂是多数鼻出血的来源，这片区域叫做利特尔区，黏膜薄、血管表浅，干燥、抠鼻、外力摩擦都容易造成破损。医生可以通过鼻内镜直接定位出血点，采用烧灼方式封闭破损血管，减少后续反复出血。

日常预防优先改善鼻腔环境，室内湿度维持在40%到60%，减少鼻腔黏膜干裂。改掉挖鼻孔的习惯，擤鼻涕时单侧轻轻擤，不要两侧同时用力。高血压人群需要规律监测血压，血压波动会增加鼻腔毛细血管破裂的概率。

儿童鼻腔毛细血管更娇嫩，止血时家长要稳住孩子头部，避免孩子挣扎晃动，晃动会持续牵拉破损血管，增加出血时长。

单次鼻出血止血后，鼻腔血痂不要用手抠，血痂是创面的保护层，强行剥离会再次损伤毛细血管，造成二次出血。