牙齿痛是什么原因引起的：牙龈发炎肿胀压迫牙神经引发痛感

前段时间熬了大半个月的夜，加上天天吃重口味的烧烤、火锅，突然就被牙疼缠上了，那段时间一直纠结牙齿痛是什么原因引起的，以为是蛀牙作祟，折腾了好久才摸清自己牙疼的真实根源。

最开始疼的时候，症状特别轻，就是咬合东西的时候，右边后槽牙会隐隐发酸发沉，不碰食物就一点感觉没有。当时完全没当回事，总觉得就是上火，熬两天自己就能好。身边长辈也跟着说，牙疼都是火气重，多喝白开水、少吃辣就行。

听信了这个说法，就开始硬扛，还自作聪明做了很多无用功。每天逼着自己灌好几杯温水，刻意戒掉辛辣食物，甚至睡前还喝了降火的凉茶。折腾了三四天，不仅一点好转没有，牙疼反而变本加厉。原本只是咀嚼才疼，后来坐着发呆、晚上睡觉的时候，都会传来一阵一阵的刺痛，半边脸颊都跟着发胀，连带着太阳穴都隐隐抽痛。

后来才反应过来，这根本不是普通上火。对着镜子仔细扒开嘴唇看，疼的那颗牙齿周围的牙龈，已经红肿得厉害，轻轻按一下就软软的，还泛着充血的暗红色。之前一直搞错了重点，总盯着牙齿本身找问题，却忽略了牙龈的状态。

那段时间还犯了个特别蠢的错误，家里有之前剩下的止痛消炎药，想着牙疼都是炎症，随便吃两片就能压下去。断断续续吃了两天药，痛感会短暂消失，我就以为快痊愈了，转头又熬夜刷手机，饮食也偶尔放纵。结果药效一过，牙疼就会加倍反弹，红肿的牙龈甚至有点轻微化脓，张嘴、吞咽都变得费劲。

折腾好久才搞明白，我这次的牙疼，从头到尾都不是牙齿蛀坏、牙裂这些牙齿本身的问题，纯粹是作息紊乱、饮食刺激引发的牙龈发炎。发炎后的牙龈肿胀充血，死死压迫着牙神经，才持续传来疼痛感。不是牙齿出了器质性损伤，是牙周软组织的炎症牵连出的剧痛。

这种疼特别磨人，它不是那种尖锐的剧痛，是持续性的闷痛、胀痛，反反复复缠人。白天分散注意力还能勉强忍受，一到夜深人静，神经变得敏感，痛感会被无限放大，连着好几天都整夜睡不踏实。

没再乱吃药、乱信偏方，只做了一件事，彻底调整作息，每天早睡不熬夜，清淡饮食，同时坚持用温和的温水早晚认真刷牙，饭后清理牙缝残留的食物残渣。

大概四五天的样子，牙龈的红肿慢慢消退，不再压迫牙神经，那种缠人的牙疼也一点点消失了。

现在回想起来，最后悔的就是一开始盲目硬扛、乱吃药，白白遭了好多没必要的罪。