脸发黄什么原因导致的：分生理性、病理性

脸发黄什么原因导致的，主要分为生理性色素沉积、饮食因素、肝胆代谢异常、血液问题四类，你可以先对照巩膜也就是眼白，眼白不黄大多属于生理性因素，调整作息饮食后2到4周会有改善，眼白同步发黄，优先去医院做肝功能、血常规检查，适合18到65岁无严重基础慢性病的人群，孕期、肝硬化晚期人群不适用这套自测方式。

脸发黄的生理性原因

长期熬夜、睡眠不足会减慢皮肤代谢，角质层堆积老废细胞，肤色失去通透感，呈现暗沉发黄，连续每天睡眠少于5小时，这个变化会更明显。防晒不到位，紫外线刺激皮肤生成黑色素，黑色素和角质混合，视觉上偏向黄调，不是单纯变黑。护肤清洁过度，频繁使用强力去角质产品，破坏皮肤屏障，皮肤锁水能力下降，也会透出蜡黄感。

高胡萝卜素血症是饮食带来的发黄，大量连续吃胡萝卜、南瓜、橘子、芒果，胡萝卜素无法及时代谢，沉积在皮脂腺丰富的面部、手掌脚掌，只染皮肤，眼白保持清白，停止大量摄入这类食物，一般3周左右肤色慢慢恢复。

脸发黄的病理性原因

肝胆疾病引发黄疸，胆红素代谢排出受阻，进入血液沉积在黏膜和皮肤，典型特征是眼白最先变黄，之后蔓延到面部、躯干，常伴随尿色加深、乏力、右上腹隐痛，需要尽快就诊消化内科。

缺铁性贫血也会造成面黄，血红蛋白不足，皮肤供血供氧变少，肤色偏萎黄，大多伴随头晕、容易心慌、蹲下站起眼前发黑，通过血常规里血红蛋白指标可以判断，成年女性经期失血量大，更容易出现这类情况。

甲状腺功能减退会降低全身代谢速度，皮肤角质更新变慢，水分减少，出现蜡黄、干燥粗糙，同时伴随怕冷、体重缓慢上涨、反应变慢，需要甲状腺功能抽血检测确认。

快速区分自测方法

眼白发黄，不要自行调理等待。

部分药物也会短暂改变肤色，服用部分喹诺酮类药物、含有黄色色素的药剂，少数人会出现面部肤色偏黄，停药之后肤色逐步恢复，这种情况要和医生确认药物关联性，不要自行停药。

该自测方式不适用于已经确诊晚期肝病、重度溶血疾病的人群，这类人群肤色变化属于病情表现，不能依靠居家判断，所有肤色异常都以医院检验结果作为判定依据。