流鼻血了怎么止住鼻血：正确操作方式

流鼻血了怎么止住鼻血，你要坐直、头部微微前倾，用拇指和食指捏住鼻翼柔软部位持续按压五到十分钟，同时用嘴呼吸，这个方式对大多数前鼻孔少量出血有效，若出血来自鼻腔后方、单次按压超过十五分钟仍无法止血，或是伤者存在血友病、正在长期服用抗凝药物，这套操作仅能临时减缓出血，必须尽快送医，仰头止血会让血液倒流进入咽喉，容易引发呛咳与胃部刺激。

流鼻血按压止血实操

保持上半身直立，不要躺倒，头部向前低，让流出的血自然滴落在容器或者纸巾上，不要往回吞咽血液。捏住的位置是鼻头两侧偏软的鼻翼，不是鼻梁坚硬的骨头，捏紧之后不要频繁松开查看有没有停血，中途反复松手会打断正在形成的血凝块，拉长止血用时。周围条件允许时，可以用冷毛巾敷在鼻根或者后颈，低温能够让鼻腔内的小血管收缩，辅助减少出血量。

不要塞松散纸巾团进鼻腔。

松散纸屑容易留在鼻腔黏膜创面，取出时会撕脱刚刚形成的血痂，造成二次出血，如果需要临时填塞，优先选择无菌止血棉，轻轻放置在出血一侧鼻孔，不要用力向内推送。止血完成后的二十四小时内，不要用力擤鼻涕、抠挖鼻腔，也不要剧烈跑跳、搬抬重物，这些动作会升高头部血压，让创面再次裂开出血。

流鼻血不同止血方案对比

你可以通过几个简单信号判断出血位置，如果血从鼻孔向外流出，口中血腥味很淡，大多属于前部出血，自行处理的成功率较高；如果鼻孔流出的血量不多，但咽喉持续有血腥味、不断有血往下流，一般属于后段鼻腔出血，这类出血很难依靠居家按压控制。儿童流鼻血多集中在鼻中隔前端的黎氏区，黏膜薄、血管丰富，干燥、揉鼻子都容易诱发，止血之后可以涂抹少量医用凡士林软膏维持湿润，降低复发概率。

满足下面任意一条，直接前往医院耳鼻喉科处理，不再继续尝试居家止血，单次出血时长超过二十分钟，短时间内反复流鼻血，鼻子受过撞击怀疑骨折，伴随头晕、皮肤多处莫名瘀斑，以及孕期出血、有凝血功能异常病史。国内中华医学会耳鼻喉头颈外科学分会发布的鼻出血临床处置共识，把持续按压鼻翼作为一线基础处置手段，明确不将仰头列为标准急救方式。

干燥季节的日常防护能够减少流鼻血发作频率，室内湿度维持在百分之四十到六十，不要让鼻腔长时间处在干热环境，多喝水，减少辛辣燥热食物摄入，改掉频繁揉鼻、挖鼻的习惯。如果一个星期之内流鼻血超过三次，即便每次都可以很快止住，也建议到门诊做鼻腔检查，排查血管畸形或者局部炎症。

止血结束之后，鼻腔创面的血痂需要等待自然脱落，强行抠掉血痂会再次撕破脆弱的黏膜，造成新一轮出血。如果感觉鼻腔内部发痒，用清水轻轻冲洗外部，不要伸入鼻孔内部触碰创面。