严重的经期综合症有哪些表现：可快速自查

严重的经期综合症有哪些表现，分为躯体、精神、行为三类，一般在月经来潮前7到10天启动，月经来潮后4天内逐步缓解，症状强度足以干扰工作、学习、日常社交，轻症只是轻微不适，不会影响正常安排，当单次周期里同时出现3种及以上典型症状、连续3个月经周期都发作，就建议到妇科就诊评估。

严重的经期综合症躯体表现

腹部会出现持续性绞痛、坠胀，普通热敷和短效止痛药缓解效果有限，可伴随恶心、反复呕吐、腹泻，部分人会出现乳房明显胀痛、触痛，乳房内摸到紧绷硬块，触碰衣物都有痛感。水肿集中在面部、下肢、手部，晨起脸肿、下午脚踝发胀，戒指发紧，体重短期上涨1至2公斤。头痛多为单侧搏动性偏头痛，伴随畏光、怕吵，还会出现腰背酸痛、关节酸胀、乏力嗜睡，部分人有潮热、心悸、胸闷，少数人会出现皮肤爆痘、瘙痒。

睡眠崩坏是很典型的信号。

严重的经期综合症情绪与精神表现

情绪波动没有明确诱因，短时间内从低落转为暴躁易怒，容易因为小事大哭、发火，出现持续的绝望感、自我否定，注意力很难集中，记忆力短暂下降，脑子反应迟钝，部分人会出现焦虑、持续紧张，心里发慌，控制不住反复担忧琐事。这类情绪症状和普通心情不好不同，它有固定的月经时间规律，月经过后大多自行消退，和原发性情绪疾病的发作周期存在区别。

严重的经期综合症行为与功能受损表现

你会主动回避社交，不想沟通、拒绝出门，对原本喜欢的爱好完全提不起兴趣，食欲发生极端变化，要么暴饮暴食，疯狂想吃甜食和高碳水食物，要么完全没有胃口。行动力明显下降，无法按时完成工作任务，家务、学习计划被迫搁置，严重时需要卧床休息，无法独立安排日常事务。

要和原发性痛经、甲状腺功能异常、焦虑抑郁障碍区分。

国际妇产科联盟把经前期烦躁障碍划分为经期综合征里最严重的亚型，它的诊断前提就是症状周期性发作，并且显著损害社会功能。

出现持续的自杀想法、胸痛持续不缓解、剧烈头痛伴随视物模糊，不要自行调理，尽快就医。